不幸な夫からのトップ10の苦情
ゲッティ そして、どのように一緒に問題を攻撃することができますか。
ゲッティイメージズ 「彼女がもう少し私に感謝してくれたらいいのに」専門家は言う：あなたがオフィスで働いているか、家計を経営しているか、またはその2つの組み合わせであるかどうかにかかわらず、あなたはどちらも欲求不満の可能性がありますあなたの責任の山盛りのプレートで。そして、それは自然な反応ですが、あなたのパートナーがドアを通り抜ける2秒以上積み重ねることは、彼にあなたの話を聞いたり助けたりさせる最良の方法ではありません。 「リストで先導する代わりに、彼がくつろぐのに数分かかるかもしれないことを理解してください」と、カンザス州レネクサの認可された家族および結婚療法士であるカラ・トンプソンは言います。解凍すると、どちらも聞き取りが良くなり、目前の問題に実際に集中できます。
ゲッティイメージズ 「彼女がたまにデートナイトを計画してくれたらいいのに」専門家は言う：良いニュース：あなたが両方とももっと必要だと感じたら1対1の時間、あなたはすでに同じページにいます。つまり、順調に進んでいます。次のステップは、前回計画を立てた人のメンタルスコアシートを保持するのをやめて、たとえば、近くで演奏するときに好きなバンドを見たり、新しいレストランを試してみる機会にジャンプするために、両方にそれを置くことです。革新的なメニュー。結局、それは重要です仕方ロジスティクスを扱った人は、あなたが絆を深めて一緒に時間を楽しんだという事実よりも少ないです。
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ゲッティイメージズ 「もっと気楽な会話が恋しい」専門家は言う：あなたの子供についてオープンな対話をすることが重要であることは間違いありませんが、それができることを私たちは理解しています退屈になるしばらくして。子供たちが就寝したら、または週末の活動に出かけている間に、気楽なトピックについてチャット、あなたが両方とも受けたBuzzfeedクイズの結果のように、そしてあなたがカップルとしてつながり、刺激され続けるためのより深刻なニュースや政治的問題。
ゲッティイメージズ 「私たちはもうロマンチックではありません」専門家は言う：人間関係は変化し進化します、そして時々あなたをあなたの夫に引き付けたまさにその資質はあなたを狂わせてしまうものです。日々のストレスが大きすぎて、同じようにロマンスを体験できない可能性があります。それは問題ありません。重要なのは、甘いジェスチャーがあなたのために今それをどのように行っているかを集合的に理解することです。環境の変化がそれをするかもしれません—挽くのをやめて、長い週末のために去ることを考えてください。
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ゲッティイメージズ 「彼女は私をだまして、彼女は他の誰かだと思った」専門家は言う：「スイッチがオフになるだけではありません」とトンプソンは言います。 「通常、このような状況ではさらに何かが起こっています。」夫に結婚させるためにマスクをしなければならないと感じた場合は、そのように感じさせた表面の下にあるものを調べたいと思うかもしれません。 '個々の問題が発生したとき治療、両方のパートナーが一緒にそれらを見ることが重要だと思います。」
ゲッティイメージズ 「私たちは一緒にもっと多くの決定を下す必要があります」専門家は言う：夫が家の周りでどれだけ手伝ってくれるかについて不満がある場合は、夫がどこから来ているのかを理解してください。あなたが怠けていると思うのは、ハンズオフアプローチが尊敬と信頼のしるしであると彼が考えていることかもしれません。 「声を上げて、彼の助けがいつ感謝されるかを彼に知らせてください」とトンプソンは言います。反対に、すべてのことを手放すのに問題がある場合は、委任を開始した場合にどのようになるかを自問してください。食器洗い機の負荷が異なると本当にひどいのでしょうか、それともとにかくきれいなプレートになってしまうのでしょうか？
男は愛する女のために変わる
ゲッティイメージズ 「私は彼女と同じだとは思わない」専門家は言う：ある人の信仰が他の人の信念から逸脱している場合は、可能な限り同じページにとどまるように、または少なくとも章を閉じるように共同で努力してください。 「彼の精神的な努力が十分ではないと感じるなら、あなたはあなた自身とあなたの夫に正直である必要があります」とトンプソンは言います。彼が何を理解するできる霊的およびその他の方法であなたとつながるために行い、以前にこのような問題に対処した可能性が高いあなたの宗教指導者の助けを求めることを検討してください。
ゲッティイメージズ 「私たちはもうセックスをしていません...まったく。」専門家は言う：あなたとあなたの夫の両方があなたの結婚で平等に言うに値するので、あなたを決定するのは一人だけであってはなりません性的状態カップルとして。これは部分的には、セックスの欠如が症状であり、問題ではないことがはるかに多いためです。 「非常に長い間パターンに入ると、それらの習慣を変えるのは苦痛で困難な場合があります」とトンプソンは言います。これほど広い割れ目を扱っている場合は、検討する価値がありますカップルカウンセリング。
ゲッティイメージズ '私は寂しい'専門家は言う：時々自分の問題に巻き込まれて、他人の視点を見るのが難しいのは人間の本性です。 「私たちが自分自身を守るとき、私たちは特定の方法を感じるのは私たちだけだと感じます」とトンプソンは言います。 「しかし、一緒に座って自分自身と自分がどのように影響を受けたかを見始めると、ほとんどのパートナーはまったく同じように感じていることに気づきます。」次の危機が発生する前に孤立感を表明してください。そうすれば、自分で数時間かかることに同意し、コーヒーを飲みながら心を込めて座るなど、事態が厳しくなったときの計画を立てることができます。
ゲッティイメージズ 「ワークライフバランスがかなりずれているような気がする」専門家は言う：あなたのキャリアに情熱を持ち、投資することは良いことですが、他の多くのように、それはバランスの問題です。自宅での仕事やメールで上司にチェックインすることを突然あきらめることができない場合もありますが、個人的な時間と仕事上の時間を区別するいくつかの基本的なガイドラインを設定できます。つまり、営業時間外のタスクに1日おきに同意するか、午後9時以降にメールアラートをオフにすることを意味する場合があります。だからあなたとあなたの夫はお互いにあなたの細心の注意を払うことができます。