史上最高の99のセックスのヒント
ゲッティイメージズ これらはあなたがあなたのシート間のルーチンを揺るがすことができるように最もホットなヒント、最も蒸し暑い寝室の動き、そして最も驚くべきアドバイスです。
ゲッティイメージズ 親密さに焦点を当てる最高のセックスのヒントは必ずしもセックスについてではないことが判明しました。人間関係は「親密さなしには生き残れない」とセクシーで人間関係療法士は言うメアリージョーラピーニ。 「あなたがそれを持っていないなら、セックスは良くありません。」彼女によると、真の親密さには、実際に相手の話を聞いて、自分が考えていることや感じていることについてオープンにすることが含まれます。
ゲッティイメージズ あなたの性生活を所有するラピニは、「女性は[彼らの]性生活を取り戻さなければならない」と主張している。それはあなたのパートナーだけではなく、あなたの喜びでもあります！
それで、どうやってそれをしますか？によって、あなたの体をさらによく知るようになることを試みてくださいそれを探る—あなたの手またはバイブレーター。
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ゲッティイメージズ セックスをスケジュールするセクシーに聞こえないかもしれませんが、熱いセックスをすることの大部分はそれをスケジュールする。ラピニは、これはそれを優先することについてだと言います。 「肌と肌の接触は本当に重要です」と彼女は言います。 （それについて考えてください：単に作るセックスを優先し、バックバーナーに置いて乾かすのではありません。）
ゲッティイメージズ セックスゲームをするあなたが考えるのに苦労しているなら丁度クレイジーなポジションを作る方法やどうやって前戯を変えるために、汗を流さないでください—小売業界はあなたの背中を持っています。体の各部分に何をすべきかを教えてくれるセクシーなサイコロから始めましょう。それは思考をします—あなたがしなければならないのは楽しいものだけです。
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ゲッティイメージズ ふたりにとって楽しいおもちゃを使うあなたのルーチンに大人のおもちゃを追加してください—そしてWeVibeのようにあなたの両方にとって楽しいものを使用してください。
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ゲッティイメージズ 少しPDAを持っている物事を進めるための小さなPDAのようなものはありません...あなたは両方ともオンになり、その夜遅くに本当に楽しみにしているものがあります。
ゲッティイメージズ 想像してみてください直感に反するように聞こえるかもしれませんが、見知らぬ人に目を向けることは、長いセックスの不振の後にあなたの性欲を高めるための最良の方法の1つです、とバーバラキースリング博士は言います。 悪い女の子のセックスへの良い女の子のガイド 。 「他の男性をチェックすると、脳にセックスが加わり、次にあなたがあなたの男と熱くて重くなるときについて考えさせられます。」もちろん、キュートな笑顔のセクシーなバリスタの純粋なファンタジーはまったく問題ありませんが、それ以上のものは立ち入り禁止です。 （そして、ええと、誰もそこにあるとは言いませんでした何でも有名人について空想するのは間違っています！）
ゲッティイメージズ セックスバケットリストを作成するあなたは毎週食料品のリストを作っているので、あなたの性生活のために同じことをしてみませんか？ 「大胆かつ自発的になりなさい」と性科学者でポッドキャストのホストであるエミリー・モースは言います。あなたとあなたの夫が試したいことの番号付きリストを作成し、あなたがそれらの目標を達成したいときの日付を設定します。 「重要なのは、新しい場所とそれに伴う新しい動きのスリルです。窮屈なシャワー室でそれをしているとき、昔ながらの宣教師に戻ることはできません」とモースは説明します。
ゲッティイメージズ 秘密のセックスコードを作成する「私を押し込んでください」または「宿題があります」のように単純な場合もありますが、1日を通してテキストを送信できるセクシーなコードワードをいくつか作成すると、関係に非常に役立ちます。 Journal of Social And Personal Relationshipsに掲載された研究によると、私たちの間の言語を使用するカップルは、使用しないカップルよりも関係が幸せです。
ゲッティイメージズ 彼らに美しい足を見せびらかす信じられないかもしれませんが、男性は前戯の行動を望んでいます。実際、調査によると、少なくとも18分は必要ですが、著者のJudy Duttonによると、13分しか必要ないと考えていました。 REDBOOKの500セックスのヒント 。そして、私たちはキスやオーラルセックスを話しているだけではありません。結局のところ、男性は右足で夜を始めるためのフットシーの良いゲームが大好きです。 「私の妻のローラは、世界クラスのフットシーゲームをプレイしています。彼女は美しい足を持ち、ハイヒールをたくさん履いています。彼女は足の側面を私のふくらはぎを上下に動かします。最初は私の足の外側で、次に内側で走ります」とビルは言います。 REDBOOKの500セックスのヒント 本。 「その後しばらくは立ち上がれません。」
ゲッティイメージズ より良いオルガスムへの道を踊るまあ、ある種。膝を地面に置き、肩を腰にかぶせて、直立した姿勢から始めます。腹筋と臀筋を絞るときは、ゆっくりと後ろに寄りかかります。お尻がかかとに触れるように、腕を上げて完全に座ります。次に、すばやく持ち上げて腰を伸ばし、腕を横に戻します。この動きはあなたのOを強めるだけでなく、有名人のトレーナーであるアンナカイザーは、これらの動きがあなたの体とのつながりを深め、セックス体験全体をより親密に感じさせるのに役立つと言います。どこから始めればいいのかわからない場合や、ダンスクラスに行くことを考えていると気が狂う場合は、次のいずれかを注文してください。カイザーのトレーニングDVD。
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ゲッティイメージズ 汗をかくエアコンをオフにしておくと、文字通り真剣に熱いセックスの舞台が整います。マサチューセッツ州のハーブ店であるハーバリウムのオーナーであり、アロマセラピストであるキャサリーンダフィーは、次のように述べています。 「だから、発汗を通してあなた自身の独特の香りを増幅することは彼をオンにするでしょう。」
ゲッティイメージズ 腹筋を整えるケーゲルは、そこでの喜びを最大化するためにあなたがしなければならない唯一の調子を整える運動ではありません。腹部、腰、さらにはお尻の筋肉でさえ、セックス中に骨盤をより適切に配置するのに役立ちます、とバーバラキースリング医学博士は言います。 あなたの官能的な可能性を発見する 。たとえば、足を上に曲げて仰向けになっていると、膣管が短くなります。次に、腰の筋肉を押し下げてコアを使用して安定させると、膣の前壁を下げてパートナーの陰茎に合わせます。これは基本的に究極のGスポット刺激を意味します。それで、＆hellip;誰がいくつかの板を求めていますか？ （どこから始めればいいのかわからない？DVDそのために...ありがたいことに。）
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ゲッティイメージズ お気に入りのセックス体位のバリエーションをお試しくださいすべてのカップルはセックスの動きがあります＆hellip;そしてそれは通常宣教師です。彼があなたに入るときに彼の太ももがあなたにまたがるようにあなたの足を一緒に絞ることによって古典的な位置に楽しいひねりを加えてください。ぴったりとフィットすることで、膣が引き締まり、ペニスが大きくなり、摩擦の楽しさがたくさん生まれます、とジュディ・ダットンの著者は言います。REDBOOKの500セックスのヒント本。
ゲッティイメージズ その膨満感を和らげるデートの夜を過ごした後の気分になったことはありますが、おいしい巨大な夕食を食べただけなので、実際には気分が良くありませんか？文字通り、自分の手で問題を解決してください。 「お腹に軽い圧力をかけると、消化が速くなり、膨満感を処理するのに役立ちます。シャワーで胃を逆「C」の動きでこすります」と言います。キャットヴァンカーク、Ph.D。、有名な性科学者および著者 既婚セックスソリューション：あなたの性生活を救うための現実的なガイド 。あっという間に動きが鈍くなり、セクシーになります。
ゲッティイメージズ いくつかの当然の休憩を取る前戯とオーラルセックスの間、あなたがすべての行動の間に少し休むことを確認してください。ぎこちない角度と痛みのために、実際に彼にBJを与えることを楽しむのは難しいので、数秒間再編成することを恐れないでください、とカリフォルニア州バークレーを拠点とする性科学者のエイミーマーシュは言います。
ゲッティイメージズ より多くのOSのためにより多くのZZZをキャッチ当たり前のように聞こえますが、睡眠不足があなたのねじ込みにどれだけねじ込むことができるかについて、新しい研究が明らかにしたことに驚かれることでしょう。疲れすぎてビジネスに取り掛かることができないことは別として、調査十分な睡眠が取れないと、興奮する能力に影響することがわかりましたまったく。結論：あなたの性生活が苦しむことがないようにあなたの忙しいスケジュールが許す限り多くの目を閉じてみてください。
ゲッティイメージズ 最大限の喜びのために常に足を暖かく保ちます次回、サンタが毎年あなたの靴下に入れるファジーピンクの靴下を夫が笑うときは、先に進んでこれを伝えてください。これらの靴下は実際にあなたを刺激し続けています。ある研究によると、靴下を履いていると快適であるため、カップルがクライマックスを迎える可能性が80％増加することが明らかになりました。だから先に進んで、それらの子犬をつけたままにしてください—実際、いくつかの新しい、かわいい子犬を手に入れてください。
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ゲッティイメージズ 一緒にタントラの隠れ家を取りましょうタントラの先生によると、気が狂う前に、これらは乱交（おい）ではなく、厄介なデモンストレーションが含まれていないことを知っておく必要がありますカトリーナ・ボス。タントリックセックスクラスは、シーツにぶつかるたびに強い絆を築く方法をカップルに教えることです。 「タントリックセックスシラバス」で取り上げるトピックには、タントリック対通常の誰かに触れる方法、パートナーとのすべての恐怖を本当にリラックスして手放す方法、そして激しいエネルギーの蓄積を利用してそれらを動かす方法が含まれます肉体的なタッチと感情的なつながりを通してあなたの体。これらのスキルを身に付ければ、いつも望んでいた驚異的なセックスをする方法がわかるでしょう、とボスは言います。 「私たちはこれらの花火が可能であることを知っています、そしてタントリックセックスはあなたが寝室などで花火を手に入れることを可能にします。
ゲッティイメージズ フィニッシュラインへの彼のドライブを傍受する秘訣は、あなたの夫がこの進化の命令、つまりオルガスムを脇に置いて、セックスがあなたとあなたの両方にとって本当に波乱に富んだクライマックスを構築するのに十分長く続くようにすることです。カリフォルニア州エルセグンドの心理学者兼セックスセラピストであるリンダデビラーズ医学博士は、これを行う最良の方法は背中をこすることから始めることだと言います。それから、最終的には、あなたがそれを知る前に、あなたがより長い期間ビジネスに取り掛かるまで、より多くの性的な祝祭への道を歩みます。
ゲッティイメージズ セクシーな雰囲気を演出床にバラの花びらを散らかすだけではありません。すべてのことを通してセックスを引き出したいと、の創設者であるEstelleErasmusは言います。母性と中年についての黙想。あなたの内側のトラをいくつかでチャネリングしますアニマル柄のパンティーそして、あなたがそれにいる間、妊娠中の抱き枕を捨てて、ベッドを作ります。あなたの周囲がより魅力的になると、あなたは内側ではるかにセクシーに感じるでしょう。
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ゲッティイメージズ ゆっくりしていくアナスタシア・スティールに騙されないでください。しばらく（または彼女の場合は）セックスをしなかった後、ゲームに戻ってリラックスせずに、膣とペニスの間に不必要な摩擦を引き起こし、最終的には性科学者のイボンヌ・K・フルブライト博士は、多くの痛みを訴えています。ゆっくりと着実にレースに勝つので、物事のスイングに戻るために、より段階的なアプローチを取ります。また、乾燥していると感じた場合は、潤滑油を入れることを恐れないでください。
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ゲッティイメージズ スローダウン＆ヘリプ;そしてスピードアップたまには、ボディスを引き裂く欲望を伴わない急ごしらえを持っています。 「急ごしらえはあなたのパートナーと深く結びつくための意図的な方法である可能性があります」とパトリシア・ジョンソン、の共著者は言います タントリックセクシュアリティの本質 。あなたの男の横に横になり、彼に向かい、そしてあなたの右手をお互いの心に置き、笑わずに目をロックします。蓄積された期待は、実際にそれを始めたときに、接続をはるかに強くします。
ゲッティイメージズ コンドームをセクシーにする確かに、コンドーム性交の最も魅力的な部分ではありませんが、カーナーはそれをよりセクシーにする方法があると言います。 「夫のペニスをシャフトから先端まで絞って、完全に勃起していることを確認し、ペニスに数ストロークを与えます」とカーナーは言います。 「それから、あなたがコンドームのパッケージを開けている間、彼の頭をあなたの口に入れてください。」それは小さな、取るに足らない前戯のトリックのように見えるかもしれませんが、それがどれほどの違いを生むことができるか驚くでしょう。
ゲッティイメージズ 競争力をつける科学によると、あなたの男に対して自分自身をピッチングすることはあなたの化学を後押しすることができることが判明しました。 「競争は性欲を高めるテストステロンと心地よい化学物質ドーパミンを増加させます。どちらもあなたの配偶者への覚醒と興味を刺激します」と、著者のスコット・ハルツマン医学博士は言います。 幸せな家族の秘密。それで、彼にプールのゲームに挑戦するか、一緒に走りに行って、ミニスプリントオフ＆hellip;を持ってください。そして、誰が最も速く服を脱ぐことができるかを見てください。
ゲッティイメージズ 「時限爆弾」を再生する早く！エッグタイマーをつかみ、時間間隔（10分など）を選び、その時間が経過するまで性交を絶対に許可しないでください。 「時限爆弾」は、かつてはとても楽しくエキサイティングだった「プレゲームショー」にあなたとあなたの男を再び集中させます。あなたは少しの規律と期待があなたの性生活を全く新しいレベルに引き上げることができることに驚くでしょう。
ゲッティイメージズ バタフライフリックを行うあなたが驚異的なBJの真っ只中にいる間、このテクニックは間違いなく彼の興味をピークにするでしょう。ペニスの頭をボブしながら、ペニスのシャフトに手をひねり、コロナ（シャフトと頭を隔てる尾根）の周りで舌を回転させます、とジョエルブロック医学博士は言います。 50歳以上のセックス 。次に、舌（したがって蝶）を彼の繊細なコロナを横切って軽く前後にフリックします。これは彼を端から追い出しますか？そうそう。