これはまさにキム・カーダシアンが赤ちゃんの体重を減らすために毎日食べるものです

私は常にカーダシアンの減量戦略の最大の支持者ではありませんが（愛してる、クロエ、しかし私がウエストトレーナーを着ているのは地獄にはありません）、キムが60ポンドのうち42ポンドを失った彼女はわずか3か月前にセントウェストを出産してから得たもので、女の子はうまくいくことをしなければならないことに気づきました。そして、私たち全員が今では正しい食事が鍵であることを知っているので体重を減らす（真剣に、あなたは悪いダイエットの人を打ち負かすことはできないので、あなたの時間を無駄にしないでください）、私はそれが彼女のダイエットでなければならないと思いました。そこで私は、彼女の栄養士であるAtkinsNutritionalsの栄養学および教育担当副社長であるColetteHeimowitzと少し話をして、彼女が何を食べているのかを正確に調べました。その赤ちゃんの体重をすべて失う とてもおかしくなります。これが私が学んだことです。

1.キムはハードコアなアトキンスの信者です。

彼女は北を出産した後に体重を減らすという同じ計画に従ったので、私はすでにこれを知っていました。彼女はまた、ソーシャルメディアでこのプログラムへの愛を公言することを恥ずかしがり屋ではありません。会社への叫びTwitterで-またはブランドのアンバサダーであること。しかし、私が知らなかったのは、彼女が実際に長年のフォロワーであったということです。 「[キム]は元々、大学時代に父親からアトキンスダイエットに紹介されました」とハイモウィッツは言います。 「それは彼女に非常に馴染みがあり、過去に彼女にとって非常にうまくいったので、彼女はその計画を信頼しています。」ねえ、それが壊れていなければ...

2.彼女はすべてそのタンパク質についてです。

卵、魚、鶏肉、肉のいずれであっても、ハイモウィッツ氏は、キムは食事のたびにたんぱく質を含んでいるため、満腹感を保つことができます。研究によると、毎日推奨される量のタンパク質をシステムに取り込む人は理にかなっていますより多くの体重を減らすそうしない人よりも。それをカップル高繊維食品（アーティチョークとスカッシュを考えてください）そして健康的な脂肪（アボカドやオリーブオイルのように）キムのように、ハイモウィッツはあなたが減量の成功への道を進んでいると言います。