お使いの携帯電話に属する最高の生理トラッカーアプリ
ゲッティイメージズ 誰も楽しみにしていない彼らの時代に、しかしあなたの体をよりよく理解するための最も簡単な方法の1つは、それがいつ期限になるかを追跡し、あなたの変化をメモすることですPMSの症状。これらの無料で使いやすいアプリは、次の生理の予測から全体的な健康傾向の発見まで、必要なすべてを実行しますあなたはについて知っておくべきです。
手がかりの礼儀 手がかり期間と健康トラッカーによってトップの無料期間トラッカーアプリに選ばれました 産婦人科 ジャーナル、クルーはその洗練されたデザインのおかげで他の人よりも優れています。それはあなたのありふれた期間の情報を追跡するだけではありません（開始-停止日とPMSの症状）、それはまたあなたの性生活、流れの重さ、気分、そしてあなたが使用した月経製品さえも監視します。言い換えれば、あなたはあなたの体がどのように機能するかについて本当に明確な絵を得るでしょう、それであなたは何かが外れているかどうかすぐに知るでしょう。
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Fitbitの礼儀 Fitbitここに面白い事実があります：によると最近のFibit調査、ユーザーの80％は、月経周期のフェーズ数（4）を知らず、70％は、月経周期の平均の長さ（21〜35日）を特定できません。それを修正するために、人気のあるフィットネスと睡眠の追跡アプリは、レパートリーに女性の健康追跡を追加しました。 VersaおよびIonicスマートウォッチで利用可能で、あなたはあなたのサイクルのどこにいるか、あなたの次の期間がいつ始まると予測されるか、そしてあなたが排卵しているときを見ることができます。アプリで、流れの強さなどの追加の詳細をログに記録します。排出の種類、PMSの症状、およびセックスを保護しているかどうか。
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Floの礼儀 Flo期間と排卵トラッカーFloは、どのデータがスローされるか（そして何がスローされないか）を選択したい人にとって素晴らしい生理トラッカーアプリです。最も基本的なバージョンでは、生理の開始日と期間を追跡します。それだけです。さらに準備ができたら、症状の追跡を開始したり、気分を記録したり、リマインダーをスケジュールしたりできるので、忘れないでください。タンポンの箱をつかむ。インサイトセクションでは、月経周期の詳細を理解するのに役立つ情報を作成します。入力するデータが多いほど、資料はよりカスタマイズされます。
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期間トラッカーライトの礼儀 ピリオドトラッカーライトこのアプリのわかりやすいインターフェースは、物事をシンプルに保ちます。生理が始まるときにボタンを押すだけで、残りは自動的に処理されます。必要に応じて、途中でメモや症状を追加すると、アプリがレイアウトされますあなたの生理パターン読みやすいチャートで。
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イブの礼儀 イブ期間トラッカーこのアプリには、頻繁なセックスクイズ（セックスをしているときに追跡することもできます）や、症状を予測し、サイクルのどこにいるかに基づいてアドバイスを提供する毎日の「Cyclescope」など、女性が喜ぶ生意気な機能がたくさんあります。イブはまた、あなた自身の体に固有の傾向とパターンを識別し、それはと同期することができますアップルヘルスキットあなたに健康のより良い全体像を与えるために。
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生理日記の礼儀 生理日記30以上のPMS症状と20の気分から選択できるこの期間トラッカーアプリでは、サイクルの各フェーズでの気分をできるだけ具体的に把握する必要があります。カレンダーアプリと同期するので、いつ何が起こっているかを確認できますが、心配しないでください。アプリ自体にはパスコード保護があり、カレンダーアイコンは目立たない「P.D.」です。
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サイクルの礼儀 サイクル期間とPMSトラッカーこの生理トラッカーアプリは、あなたのためだけに作られたものではなく、パートナーを念頭に置いて設計されたものであるため、ユニークです。彼らを招待すると、あなたのサイクル情報（あなたが設定したメモやリマインダーは非公開ですが）とあなたの最も肥沃な日が表示されるので、セクシーな時間を適切に計画することができます。
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