エッジを超えてあなたを連れて行く15の女性のマスターベーションのヒント
マスターベーションは女性にとってタブートピックであってはなりません:それは素晴らしいと感じるだけでなく、それはまたすることができますあなたの健康を改善する、睡眠、そして性生活。あなたが苦労しているかどうかオーガズムに達する、より速く行動する必要がある忙しいお母さんであるか、単に物事を盛り上げるために別のマスターベーションテクニックを探しているなら、これらのヒントはあなたのソロセックススキルを研ぎ澄ますでしょう。
ゲッティイメージズ あなたのGスポットがどこにあるかを把握してください。
あなたが精通していると仮定してクリトリス、それはあなたがよりとらえどころのないGスポットを知るようになる時です。膣の上部の壁に位置し、膣の開口部の内側約2〜3インチで、すでに興奮しているときに膨らみます、との創設者であるコートニー・クレマンは言いますV.クラブ。それを刺激することはあなたがはるかに速くオルガスムを助けることができる感覚を後押しすることができます、と彼女は付け加えます。
ありますがGスポットバイブレーターそれは仕事を成し遂げるのを助けます、それを手動で見つけるために、あなたの膣に1本か2本の指を挿入し、手のひらを下に向けて、そしてあなたの指を後ろに曲げます。あなたが始めるとき刺激を感じる、あなたは大当たりしました。
自然に完璧な肌を手に入れる方法ゲッティイメージズ オナニーを全身体験。
あなたのクリトリスとGスポットはマスターベーション中の主なイベントかもしれませんが、あなたの体の残りの部分に注意を払うことはあなたの経験を高めることができます、とクレマンは言います。
パートナーと同じように、手を全身に動かし、胸、腰、その他の触れている部分に注意を払います。あなたをオンにします、彼女は提案します。セックスのように、全身体験をすればオナニーはもっと充実したものになります。
ゲッティイメージズ オルガスムの間、足を一緒に保ちます。
足をまとめるのと同じようにオルガスムに近づいていますマスターベーション(そしてセックス)をより楽しいものにします。クレマンは、そうすることで、実際には平均して6〜8インチの長さの陰核器官への刺激が増えると言います。 「[それは]あなたの感覚を突然後押しし、すぐにあなたを端から追い出すことができます」と彼女は言います。 「あなたの体がまだオルガスムをすることができないときは、早すぎないでください。
ゲッティイメージズ ファンタジーに焦点を当てます。
あなたが自慰したいでも時間がないので、クレマンはシングルに磨きをかけるのがベストだと言っています性的空想そしてそれに固執します。 「脳は私たちの最大の性器なので、より速く自慰行為をするために、その瞬間にとどまるようにしてください」と彼女は説明します。あなたが経験している喜びにあなたの心を集中させることはオルガスムをより強くしそしてそれをより速くもたらすでしょう。
ゲッティイメージズ 気分を設定します。どんなに小さな気晴らしでもあなたを遠ざけることができますオルガスムに達する、そのため、気分を設定することが最も重要なステップの1つになります。女神セシリア、セクシュアリティと快楽の教育者O.スクールプレジャープロフェッショナル、常に準備ができているいくつかの刺激を持っていることをお勧めします。 「蒸し暑い話の中でお気に入りの説明文、セクシーな画像、またはあなたの目だけのビデオ[すべて素晴らしいアイデアです」と彼女は言います。時間に余裕がない場合でも、これらの刺激をマスターベーションの一部にすることで、脳を快楽に備えた状態にすることができます。オルガスムを持っている。
ゲッティイメージズ 潤滑油を使用してください。
潤滑剤浸透性のために予約することを意図したものではありません。それを使用することはあなたをより速くオルガスムに連れて行く簡単な方法です、とセシリアは言います。自分の体に最適なものを購入するようにしてください—頻繁なUTI、酵母感染、細菌性膣炎、またはあなたはそこにもっと敏感に感じる、セシリアはより自然だと言います、水性潤滑剤刺激を与える可能性のある成分が少ないため、うまく機能する可能性があります。
ベッドで男を喜ばせるためのヒントJackFゲッティイメージズ あなたが愛する大人のおもちゃを見つけてください。
大人のおもちゃ女性の欲求と同じくらい多様であるため、さまざまなものを試して、どのおもちゃの質感や感覚を最も楽しんでいるかを見つけることが重要です。セシリアが大ファンなのは?鳴り響くおもちゃ。 「[彼らは]より良い刺激を持ち、より良いオルガスムを生み出す傾向がある、と彼女は言います。
しかし、すべての女性は異なり、そのようなものがあります多種多様な製品たとえば、振動、回転、空気の脈動など、さまざまな種類の刺激を提供します。 「あなたの体がどのタイプによく反応するかを知ったら、それはあなたの可能性があります行くおもちゃそれは最小限の労力であなたを至福に導きます」とセシリアは言います。
ゲッティイメージズ 水中でおもちゃを使ってみてください。水中で自慰行為をすると、すぐに体と心がリラックスし、水遊びに最適な大人のおもちゃが不足することはありません。
浴槽の表面に付着する吸引ディルドを試してみてください、と性科学者でありホストのジェス・オライリー博士は言いますジェス博士のポッドキャストとのセックス。必要に応じて、角度と高さ、リズムと深さを調整できます。
オライリーのトップピック:We-Vibe Wish。 「それはあなたの唇の表面全体に完全にフィットして、あなたのクリトリスの内側と外側の部分を刺激します」と彼女は言います。
ヴィンセントハザットゲッティイメージズ 温度を試してみてください。あなたが自慰行為をするときシャワーで、温度を数度変えると、世界に違いが生まれます。暖かいシャワーを浴びて、お湯があなたの上に流れ落ちる間、あなたの正面を冷たい壁に押し付けて、あなた自身に触れてください、とオライリーは提案します。コントラストがあなたをより早く瀬戸際に連れて行くかもしれないので、あなたのクリトリスが冷たい壁とお湯の感覚に連続してどのように反応するかに焦点を合わせてください。
ダニエルグリルゲッティイメージズ 蒸し暑い本を読んでください。多くの女性は口頭であるため、本の中の蒸し暑い一節ビジュアルや彼ら自身の性的空想よりも、オライリーは言います。だから彼女は隠しを提案しますいくつかのセクシーな本あなたのベッドのそばで、そしてあなたが自慰行為をする前に一章か二章を読んでください。次に、 '気分があなたを襲った場合、あなたは本を落とし、指を使って降りることができますファンタジー一人で」と彼女は付け加えた。
ゲッティイメージズ 位置を変更します。常に同じ位置でセックスをすることは退屈になる可能性があり、同じことがマスターベーションにも当てはまります。そして何もありませんが違う何年も同じようにそれをすることで、それを混ぜることはあなたに新しいレベルの喜びをもたらすことができます。
新しい位置は、あなたの体が期待のスリルと未知のものによって目覚めたときに、新しい角度と新しい、しばしばより楽しい感覚につながります」とオライリーは言います。インスピレーションが必要ですか?しゃがんだり、お腹に横になったり、立ったり、浴槽やベッドの横に片足を立てたりしてみてください。
ゲッティイメージズ 日中はバイブレーターを着用してください。一日を始める前に降りる時間がない場合は、寝室に戻って気分を盛り上げるまで待ってはいけません。あなたは実際にあなたの服の下に目立たないバイブレーターを着ることができます。ザ・We-Vibe Jiveたとえば、Gスポットにゴツゴツした振動を与えるように設計されており、細い外腕は下着に目立たないようにフィットするため、誰も賢くなりません、とO'Reilly氏は言います。 「あなたはあなたの電話からそれを制御することができます、あるいはあなたのパートナーに彼らのものからそれを制御する力を与えることができます。」のために作るように聞こえます楽しいセックスゲーム、あなたが私たちに尋ねれば。
ゲッティイメージズ あなたの薬を再確認してください。それはあまりよく知られていませんが、いくつかの薬はあなたの覚醒と性欲を本当に混乱させる可能性があります。プロザック、ホルモン、ピルなどの抗うつ薬高血圧を治療するオライリー氏によると、これは一般的な原因であるため、新しい処方を開始してからオルガスムが遅れている場合は、性的副作用の少ない代替品について医師に相談してください。
夫を特別な気分にする方法ゲッティイメージズ 予期しない小道具を検討してください。
大人のおもちゃが本当にあなたのスタイルではない場合、良いニュースがあります:あなたの家の周りには同じように仕事をすることができるたくさんの小道具があります。 「マットレス、固い枕、またはバスルームのシンクの側面をこすります」とオライリーは提案します。ハンピング家具はあなたの究極のファンタジーではないかもしれませんが、それは便利かもしれません!
ゲッティイメージズ うまくいくもので行きなさい。いくつかのマスターベーションのヒントは本当に役に立ちますが、結局のところ、気分が良いのはあなただけです。だから、ポルノで見たり、友達から聞いたりすることに巻き込まれすぎないようにしてください。 「他の人からインスピレーションを得ることはできますが、最終的には、何があなたをオンにし、オフにするかを見つけるために実験する必要があります」とオライリーは言います。浸透を好む人もいれば、こすり落とすのが好きな人もいます。激しい振動を望む人もいます。他の人は暖かい水の穏やかな流れに反応します。マスターベーションへの万能のアプローチはありません。
物語の教訓:リラックスして、楽しんでください。