あなたの結婚を完全に損なうことなく秘密を告白する方法

ゲッティ

すべて夫婦は秘密を守る—彼らはあなたの歌声が実際にどのように聞こえるかと同じくらいマイナーであるか、過去の不貞や隠された借金のようにもっと深刻かもしれません。そして、あなたはあなたの夫をとして扱うことが最善であると教えられたかもしれませんが学士-風変わりな告白、それは必ずしも健康な結婚への鍵ではありません。

「すべての秘密は驚きの要素をもたらします。間違った方法や間違った時間に伝えられた場合、それらは苦痛で破壊的なものになる可能性があります」と離婚弁護士であり、Wevorceの創設者兼CEOであるMichelleCrosbyは述べています。それで、あなたが本当に何かを自分自身に留めるべきかどうかを決めるとき、彼女はあなた自身に2つの質問をすることを提案します（そして、はい、あなたの答えに正直になります）：秘密はあなたを互いに近づけますか？そして秘密が明かされたとしたら、それは多くの原因となるでしょうか不信と傷につながるダメージ？

上記の質問のいずれかに対する答えが「はい」の場合は、告白することを検討してください。 「人々はそもそも秘密を守っています。なぜなら、次に何が起こるかを恐れていることが多いからです。あるいは、他の誰かを保護していると自分に言い聞かせても、本当に自分自身を保護しているのです」と言います。タラフィールズ、博士号、心理療法士、人間関係の専門家、および著者 愛の修正：今すぐあなたの関係を修復して復元する 。 「しかし、人々が気付いていないことの1つは、物事について率直に話しているときに、古い傷を癒し、人間関係を強化する大きな機会があるということです。さらに、小さく見えるものは、実際にはその背後に深く根付いた問題を抱えている可能性があります。

秘密はあなたを近づけますか？そして、秘密が明かされた場合、それは不信と傷につながる多くの損害を引き起こすでしょうか？

ですから、秘密があなたを助けているのか傷つけているのかを自問する場合、または本当に信頼できる友人にあなたをガットチェックするように頼むことができ、フィールズを提案します。前進する方法をカップルとして理解します。

しかし〜がある1完全に公開されるべきあなたの人生の領域、そしてそれはあなたの財政です。すべての専門家は同意します：お金の秘密を守ることはあなたの結婚に壊滅的である可能性があります。 「ある人が自分の支出について他の人に嘘をついたり、資産を故意に隠したりすると、性的不貞と同じくらい深刻な夫婦間の違反を犯します」とクロスビーは言います。 「それは関係を損なう可能性があり、長期的なお金の問題を抱えたカップルを残します。そのような問題が解決されないとき、それはしばしば離婚につながります。

さらに厄介なニュース：秘密を守ることは実際にはあなたの健康に危険を及ぼす可能性があります。 「私たちが秘密を守るとき、脳はストレスを受けます」とクロスビーは言います。 「人間は真実を伝えるために配線されています、そして私たちがそうしないとき、脳はその自然な機能を実行していません。」研究は彼女を裏付けています：研究者は、人々のグループが週に一度嘘発見器に接続されると言われたとき、彼らがその週にどれくらいの頻度で嘘をついたかを告白しなければならないことを発見しました、嘘をついた人は、心身の健康状態が良いと報告しました。人間関係の改善が見られただけでなく、睡眠障害、頭痛、緊張、喉の痛みも少なくなりました。

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しかし、良いニュースもあります！あなたが守ってきた小さな秘密（夫のお気に入りのシャツが消えた場所など）が心配な場合は、まだストレスを感じないでください。 「あなたはあなたの配偶者にすべてを話す必要はありません」と関係の専門家であり著者であるDainHeerは言います あなたであること、世界を変える 。 「思いやりのある、愛情のある関係では、それはですあなただけのものがあっても大丈夫です。」

クロスビーもその考えを支持しています。 「Wevorceを使用しているカップルの46％は、彼らがちょうど離れて成長し、お互いに話すのをやめ、お互いに触れるのをやめたと述べています」と彼女は言います。 'わずか5パーセント彼らは離婚したと言う不貞を除いて、不誠実さのために、私たちのほとんどが結婚の終わりにつながる可能性のあるすべての秘密の秘密を考えています。

言い換えれば、あなたがHuluで一気見するのが好きな罪の喜びが何を示しているかについてはっきりしていないのなら、心配しないでください。それがあなたに罪悪感を感じさせないか、それがあなたの経済的または結婚の状況に有害である可能性があるように思わなければ、あなたはおそらく大丈夫です。そして忘れないでくださいあなたの関係について正直に。 「私たちは皆、私たちが行うすべてのことに満足し、何も判断せず、完全に安全だと感じる完璧なパートナーを望んでいますが、そうなることはめったにありません」とHeer氏は言います。 「あなたはあなたの前にいる人に対処する必要があり、あなたがあなたの前にいたい人に対処する必要はありません。それは、あなたが何をするか、そして何をしないかを決定する際にあなたを導くのに役立ちます。

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