アマゾンで最も売れている減量サプリメントを試したときに何が起こったのか

完全な休日が起こっている（そして冬の膨らみが迫っている）ので、エッグノッグとクリスマスクッキーと一緒に減量薬をカートに追加したくなるかもしれません。しかし、それらは実際に機能しますか？彼らは安全ですか？これは、4人の女性が実際に試したときに起こったことを実際にとらえたものです。

*重要な注意：REDBOOKはダイエットピルやサプリメントを決して推奨していません。それらはFDAによって規制されておらず、有害である可能性があります。他のハーブサプリメントや減量補助剤と同様に、試す前に医師に確認する必要があります。

ダナテッパー

ガルシニアカンボジア

テスト者：ジェシカとマイケル・デュース、セントルイス

それは何ですか？東南アジアとアフリカで栽培されている小さな果物であるガルシニアカンボジアには、ヒドロキシクエン酸と呼ばれる酵素が含まれています。これは、体の脂肪吸収能力を低下させるとマーケターは言います。

アマゾンでのランク：減量サプリメントのナンバーワン。過去数年間の主要なセレブの推薦とマーケティングの推進の後、Amazonのトップセラーになりました。

安全チェック：2009年、FDAは、ガルシニアを含むHydroxycut製品ラインの肝臓毒性との関連について警告を発しました。どの成分が潜在的に毒性につながる可能性があるかは明らかではありませんでしたが、彼らがラインを引っ張って新しいものを処方したとき、ガルシニアは成分ではありませんでした。その安全性と減量の利点は広く研究されていませんが、ある研究では、抗うつ薬を服用している人にとっては有毒である可能性があることがわかりました。

2か月間試したときに何が起こったのですか？

「地元の食料品店で大きなボトルを買うことにしたとき、夫と私はミシガンで休暇を過ごしていました。私たちは典型的な親でした。体重を減らす必要がありましたが、長時間働き、最高の習慣がありませんでした。数人の有名人がガルシニアを支持しており、他にも数百万の広告や推薦状があります。それは他のビタミンのようでした。副作用はありませんでした＆hellip;または他の効果、そのことについて。私たちの体重は毎週まったく同じままでした。最初の数週間でやめても大丈夫でしたが、夫はボトルが完成するまで、数か月かそこらでそれを続けました。私はそれをお勧めしません—とにかく減量につながるであろう食事療法を積極的に変えるまで、私たちは実際に減量を始めませんでした。私は通常サプリメントを買いに行きませんが、太りすぎで疲れていて、運動する時間がないときは、だまされやすいです。」

結論：

「今、私たちは5：2の断食を行っています。ここでは、1日約500カロリーを週に2日間しか食べませんが、それは私たちにとってはるかにうまくいきました。」

そこ

テスト者：ミシェルマリガン、ニューヨーク市

それは何ですか？1日3回服用するカプセル、処方薬の減量であるOrlistat（Alli）は、消費する脂肪の25％の吸収をブロックすることで機能すると言われています。重要な注意：サプリメントは、低カロリーの脂肪を減らすことによって機能することを目的としています。元気あなたが消費する食品、そしてあなたが服用中に脂肪の多い食品を食べると「胃腸障害」を引き起こす可能性があります。（これについては後で詳しく説明します。）

アマゾンでのランク：減量サプリメントの2番目。

ベビーキャロットはどこから来るの?

安全チェック：FDA承認済みですが、まれに肝臓毒性に関連しています。

1週間試したときに何が起こったのですか？

「Alliがローンチした頃にWeightWatchersに再加入したばかりで、どういうわけかメールで1週間の無料トライアルを受け取りました。（宇宙が私に何かを伝えようとしているように感じました。）私は、最後のウェイトウォッチャーが走った後に戻ってきた15ポンドを必死に失いたかったのです。私は本当に興奮し、それが2つの方法で機能することを想像しました：1つは、避けられない深夜のフライドチキンとビールの実行の影響をブロックすること、2つ目は、私が食べなければならなかったので、私が食べていたものすべてに注意を払うことを強制することです毎食の丸薬。競争は言うまでもありません。私は劇的な最初の計量について精巧なファンタジーを持っていました。これには、史上最大の1週間の減量のための金のバッジが含まれます（それ以来、彼らはこれに対して賞を与えないことを学びました）。私の友人もそれをやっていて、私に警告しましたない錠剤を服用した後に脂肪分の多い食べ物を食べることは、バスルームに深刻な影響を与える可能性があるためです。失禁しないように慎重に食事を選んで、彼女の声を聞いた。ピルはすぐに食事の前に日常的になり、私は空腹感が少なくなり、それを忘れてしまったようでした。それに、友達のライスアンドビーンズ＆ヘリプを完成させても、何も悪いことはありませんでした。 3日目に七面鳥のハンバーガーを食べるまでは、すべて大丈夫でした。私にとって、ターキーバーガーは健康的な選択でした。特にフライドポテトを注文しなかったことを考えると、同僚からの視線を賞賛するはずでした。どうやらそれはAlliには脂肪が多すぎたようです。胃への鋭い蹴りに似た収縮を感じた後、私は残酷な午後のほとんどの間トイレに行き着きました。

結論：

「七面鳥の事件の後、Alliの使用をやめたので、それが本当に役に立ったかどうかはわかりません。私はハンバーガーにどれだけの脂肪が含まれているかわからなかったことを認めます、そして私は何人かの非常に注意深い食品監視の人々にとってそれがうまくいくかもしれないと想像します。私の場合、その週に失った2ポンドで、少なくとも大きなウェイトウォッチャーの拍手を獲得しました。」

白インゲンマメ抽出物を含む炭水化物阻害剤

テスト者：ダニエルサンプソン、セントルイス

それは何ですか？白インゲンマメ抽出物のような「炭水化物阻害剤」を含むサプリメントは、毎食後の脂肪と炭水化物の吸収をブロックすると言われています。 It Worksという人気ブランドの1つ！インゲンマメ抽出物、ウチワサボテン抽出物、ガルシニアカンボジア、クロム、その他のハーブを組み合わせたもので、超炭水化物ブロッキングパンチを詰め込むことになっています。 Alliのように、毎食と一緒に、または毎食直後に服用します。

アマゾンでのランク：炭水化物ブロッカーの5番から16番。

安全チェック：FDAはItWorksに警告を送信しました！彼らは大幅に研究されていないので、その減量の主張についてのマーケター。

1年間試したときに何が起こったのですか？

「プロのダンサー兼インストラクターとして、私はグループで最大の女の子であることにうんざりしていました。だらしなく見えたくなかったので、カーブを引き締めて調子を整えたいと思いました。私は厚い女の子の家族から来ているので、減量は私にとって常に困難でした。私たちは自然に大きくなっています。それから私は私が肥満であると言った医者に行きました。私は220ポンドの体重があり、本当に変更を加えたかったのです。厳格なダイエット計画を立て、激しい運動を始めました。私は最初の月に約15ポンドを失い、それから私はプラトーになるかもしれないと感じたので、私は物事をスピードアップするためにHydroxycutを取りました。それは私を震えさせ、私は眠ることができませんでした。私はちょうど夜起きて壁を見つめていました。それが私の体重減少を遅らせたような気がします。私はそれに乗った月に約7から10ポンドしか失いませんでした。その後、90日間のチャレンジをすることにしました。私のズンバクラスの友人がItWorksを勧めました！;安全で自然なものになるので気に入ったし、新陳代謝を高める必要があると感じた。課題には、週に5回の2時間のビキニボディワークアウト、2時間ごとの健康的な食事、サプリメント、ボディラップが含まれていました。結局、私は170ポンドの重さでした。」

結論：

「私は1年前にその挑戦を終えました、そして私はまだ薬を飲んでいます。あまり運動しないので、体重が減りませんでした。しかし、サプリメントは私のエネルギーを維持し、食欲を抑制し、新陳代謝を動かし続けるように感じます。私は今172ポンドの重さです。」

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ハイドロキシカット

テスト者：Caz McKinnon、ブルックリン、ニューヨーク

それは何ですか？野生のオリーブ抽出物からラズベリーケトン、時にはカフェインに至るまでのハーブの組み合わせで、脂肪代謝を速め、渇望を止めることで機能すると考えられています。

アマゾンでのランク：減量サプリメントで8位。

減量しようとするときの最高のスナック

安全チェック：FDAは、肝臓毒性に関連しているため、2009年に以前のバージョンをリコールしました。覚醒剤エフェドラを含む元の処方も2004年に禁止されました。新しい処方に関する最近の研究は発表されていません。

2週間服用したときに何が起こったのですか？

「私はイギリスからアメリカに引っ越したばかりで、ライフスタイルの変化により、約6か月で30ポンド弱の体重が増えました。私は早く体重を減らす必要がありました。棚のいたるところにハイドロキシカットを見たので、体重を減らすためにみんなが取ったのはおそらく普通のサプリメントだと思いました。それは合法で入手可能だったので、あなたが聞いている処方箋のような強さ、スピーディー、怖いものではないと思ったので、ドラッグストアでボトルを手に入れました。 24時間以内に反応がありました。口がガラスの破片でいっぱいになったような気がしました。口内炎が多かったので、何も飲み込めませんでした。私の口はとても腫れ上がったところまで来たので、私は液体とスムージーで生きなければなりませんでした。ひどい病気が長引いたような気がして、誰にも言わなかった。いつも吐き気がしていたので、あまり抑えきれませんでした。ひどいことになって、ある日、昼食にスプーン一杯のアイスクリームを食べ、続いて夕食にブレンダーで混ぜた冷蔵庫にあるものを何でも食べました。私はもやの中に住んでいましたが、おそらく体重計が私に5ポンドを失ったことを示したので、なぜか私はそれに固執しました。ある夜、ルームメイトがその奇妙さを乗り越えて、何が起こっているのかと私に尋ねました。私は彼に薬について話しました、そして彼はそれらを見つけに行きそしてすぐにそれらを捨てました、そしてすべてが「ばかげている」と言いました。私はそれで大丈夫だった。それはあなたがただ誰かにそれを言う必要があるものの1つでした。

結論：

「私は以前にSlimFastやその他の流行を試したことがありますが、これでサプリメントのキャリアはほぼ終わりです。」