あなたのおっぱいをたるませるためにあなたが毎日する9つのこと
ゲッティイメージズ 私たちのクレイジーなスケジュール、搾乳器、そして時間と呼ばれるその避けられないものは、私たちの女性を見上げ続けることに関しては私たちに有利ではありません。しかし、私たちにとって幸運なことに、すべての希望が失われるわけではありません。結局、そこにですたるみプロセスを遅くすることができるいくつかの方法は、ジェームズC.グロッティング博士、M.D。、社長は言いますアメリカ美容整形外科学会。あなたがしなければならないのは、これらの卑劣な習慣に注意することです：
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ゲッティイメージズ それはその厄介な冬の寒さを取り除くのに良いだけではありません、とGrottingは言います。実際、あなたの乳房組織は、それらがそれらの形を維持することができるように、支持的な弾性組織とコラーゲンを構築するために必死にビタミンCとBを必要とします。だから、あなたは飲むことを検討したいかもしれませんOJの小さなグラス午前中これからスキムラテに加えて。
ゲッティイメージズ 明らかに、ジャンクフードはお尻とお腹にあらゆる種類の大混乱をもたらします、しかし、驚くべきことに、あなたの胸もそのチップスの袋や朝のスコーンに苦しむ可能性があります。私たちが30代と40代に入ると、Grottingは私たちの胸がゆっくりと脂肪ベースになると言います。言い換えれば、そのドーナツを食べるとき、それはあなたのウエストラインにまっすぐに行くつもりはありません。
ゲッティイメージズ あなたがそれらの余分な10ポンドを失ったときに祝う理由は常にありますお尻をオフにする、しかし、Grottingは、短時間で大量の体重を減らすと、乳房が垂れる可能性があると言います。もちろん、より健康的な体重になりたいのであれば、おっぱいのためだけに計画を完全にやめるべきではありません。代わりに、Grottingは、フィットしたブラを毎日着用することでうまくいくはずだと言います。
飲み込んだ場合、精子にアレルギーがありますか
ゲッティイメージズ まだ必要な場合もう一つの理由ひどい習慣を捨てるために、ここに番号1293752があります：喫煙はあなたの胸の周りの皮膚を台無しにし、それを損傷させ、伸びて垂れ下がったように見える可能性があります。要するに、それはそれだけの価値がありません。
ゲッティイメージズ 提出する前に保湿剤で女性をマッサージするのは少し奇妙に思えるかもしれません。それでも、Grottingは、パジャマに付けるローションマークの価値は十分にあると主張しています。何よりも、胸の肌に潤いを与え続けるシアバターまたは保湿効果の高いローションたるみを遅くしたい場合は非常に重要です。さらに、私たちはあなたの夫がこれで援助の手を貸すのに問題がないことを確信しています...
ゲッティイメージズ マラソン選手はこのニュースを気に入らないでしょう。 Grottingは、ランニングによる跳ね返る勢いが実際に胸を圧迫し、過度のたるみにつながる可能性があると言います。しかし、心配する必要はありません。適切にフィットしたスポーツブラは、間違いなく問題に対抗するのに役立ちます。また、Grottingは、おっぱいを少し休ませるために、ランニングや水泳を切り替えて、平日はエリプティカルを使用することをお勧めします。
ゲッティイメージズ 煩わしいように聞こえますが、胸がいっぱいになる傾向がある場合は、希望のおっぱいの形を維持するためにいくつかのzzzをキャッチするときに、快適なTシャツブラの着用を検討することをお勧めします。選択したブラが快適（そして通気性）であることを確認してください。
ゲッティイメージズ 日焼け止めは、屋外でかなりの時間を過ごすときに常に重要なので、同じことがあなたの胸にも間違いなく当てはまります。日焼け止めでおっぱいを泡立てると、乳房の皮膚が脱水状態になり、損傷し、最終的にはたるむのを防ぐことができます、とGrottingは言います。
ゲッティイメージズ 私たちは前にそれを言いました、そして今私たちはそれを再び言います：良いブラの力を決して過小評価しないでください。 Grottingは、私たちのおっぱいの問題のほとんどは、あなたに合った適切なサイズのブラジャーを着用するだけで解決できると信じています。
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