ハーバード大学の心理学者によると、「良い」子供を育てる7つの方法

ゲッティイメージズ

良い子供を育てる最良の方法は、高価な家庭教師や豪華なサマーキャンプを必要としないことがわかりました。代わりに、それはすべてそれらを作ることに帰着しますこれ。最近のレポートでは、ハーバード大学の心理学者他人のことを考える子供たちは、より幸せで、素朴で、シンプルであることを明らかにしました。私たちがよく知っているように、幸せな子供は幸せな母親も意味するので、これは素晴らしいことです。これが7つの子育て戦略彼らは、思いやりのある子供を育てることが証明されていることを概説しました。

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カレンダーに楽しい時間を置く

なぜ：心理学者によると、子供たちは注意と敬意を持って扱われると、注意と尊敬について学びます。一緒に何か楽しいことをしているとき、彼らにケアと尊敬を与えるのに最適な時期です！

どうやって：お子さんの就寝時の話を読んだり、一緒にテニスをしたりするのと同じくらい簡単です。「偶然に任せるのではなく、毎週のスケジュールに1対1の時間を組み込んでください」と調査結果は示唆しています。そうすれば、その仕事の会議と同じくらい重要にそれを扱うでしょう、そしてそれは定期的に起こる可能性が高くなります。「あなたの一日の最高の部分は何でしたか？」のような質問をするそして、「今日、気分を良くするために何を達成しましたか？」彼らが彼らの行動の表面レベルを超えて考えることを学び、彼らの感情を特定するのを助けることができます。

強力なロールモデルになる

なぜ：専門家はあなたの子供があなたを見ることによって倫理的な価値観と行動を学ぶと言います。

どうやって：あなたが正直、公正、そして自分自身の世話をしているのかどうかに細心の注意を払ってください。「常に完璧な人はいない」とハーバード大学の報告書は指摘している。「だからこそ、私たちにとって、実際、私たちの過ちや欠陥を認めて取り組むことによって、子供たちの謙虚さ、自己認識、そして正直さをモデル化することが重要です。」あなたの子供はあなたが完璧ではないことを知っています-または彼らが10代になると彼らはそうするでしょう-それでそれを所有しそしてあなたの子供とあなたの過ちを話す機会としてそれを使ってください。

他人の世話を優先する

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なぜ：専門家によると、子供たちは、他人を気遣うことで、教えない限り気分が良くなることを知りません。

どうやって：高い倫理的期待を設定します。調査結果は、コミットメントを優先し、（困難な場合でも）正しいことを行い、公正と正義の価値観に立ち向かうことを示唆しています。これを行うと、あなたは彼らの周りの世界に関心のある誰かを育てる道を進んでいます。

ありがとうと言うように彼らを励ます

なぜ：子供たちは感謝の気持ちを練習する必要があります。心理学者によると、「彼らが自分たちの生活に貢献している多くの人々を認めることは重要です」。それは彼らを助け、寛大で、思いやりがあり、寛容になるように成長させます-さらに、彼らはより幸せで健康になるでしょう、と研究は発見しました。

どうやって：お子さんが、夕食時、車の中で、友人の家で、または日常的に他の人のことを考えたり考えたりして、感謝の気持ちを示していることを確認してください。レポートによると、毎日の繰り返しが重要です。すぐに、それはあなたの子供にとって第二の性質になるでしょう。

世界の問題について話す

なぜ：子どもたちは、全体像に気を配りながら、家族や友人の社会的輪について考えることが重要です。「子供たちが他の文化やコミュニティに住む人々への関心を育むことが重要です」と専門家は言います。これは彼らを共感させ、あらゆるバックグラウンドの人々とつながる準備をします。

どうやって：子どもと世界的な困難について話し合い、新聞、雑誌、またはテレビを使って会話を始めます。また、他の誰かになることについて考えるように促すこともできます。それがクラスの新しい子供であるとしても、これらの小さな思慮深い瞬間のすべてが合計されます。

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彼らに大義に加わるように動機づける

なぜ：コミュニティに参加することで、子供は公平性、忠誠心、倫理、そして他の人と協力する方法について学びます。ほとんどの子供たちは当然倫理的な質問に興味を持っているので、参加することで、これらの問題をナビゲートすることができます。

どうやって：専門家は、子供が直面している問題に対して行動を起こす、または子供が関心のある分野に取り組む原因に子供を巻き込むことを提案しています。実際に使ってみるとボーナスポイント。

彼らの気持ちをナビゲートする

なぜ：子供たちは、生産的な方法で自分の感情に対処する方法を学ぶ必要があります。あなたの子供とこれに取り組むことは削減しますうるさいフィットそして彼らが表現するかもしれない悪い態度。他人の世話をする私たちの能力は、怒り、恥、または嫉妬の感情によって制限されることがあります。そのため、これらの感情を克服して、子供を思いやりのある人に変えることが重要です。

どうやって：お子さんの気持ちを見つけ、解決策を見つけ、落ち着いて問題を解決できるように訓練します。レポートは、3つのステップのトリックを示唆しています：「停止し、鼻から深呼吸し、口から息を吐き、5まで数えます。」彼らが落ち着いたら、あなたは問題について話し合うべきです。