離婚後の交際を減らす7つの方法

ゲッティ

ゲームに参加してからかなり経ち、NetflixとチルはNetflixを見るという意味だと思うのであれば、冷静に、左右にスワイプする世界を恐れるのは当然です。はい、デートの世界に戻るのはがっかりするかもしれません。あなたはこれで終わらせるべきではなかったのですか？残念ながら、デート（2番目の）1つを見つける唯一の方法です。これが、エクスペリエンス全体をより楽しくする方法です。

1.最初に自分を愛する

それは古いことわざですが、それが真実であるため、それは投げ出され続けます：他の誰かがあなたを愛することができる前にあなたはあなた自身を愛さなければなりません。「あなたが誰であるかを正確に知っていても大丈夫だということを知ってください」と、元離婚弁護士であり、一緒、カップル向けの雑誌とポッドキャスト。「あなたは成長し、変化しました。あなたはより強く、より賢く、そしてそうです、あなたにもいくつかの傷があります。離婚は簡単ではありません、しかし人生の課題は私たちを成長させるものです。あなたはあなたの新しい日付があなたが実際に誰であるかについてあなたを好きにすることを望みます、いくつかのファンタジーではありません。だからあなた自身を輝かせなさい。」

デートとエンパワーメントのコーチローレルハウス同意し、あなたも一人でいることを快適にする必要があることを示唆しています。「あなたは自分が何かをしているように感じる必要はありません」と彼女は言います。その自己愛の場所にたどり着くために、彼女は「自分の目を（鏡で）見て、「自分の笑顔が大好き」や「他の人を安心させる方法が大好き」など、自分の好きな5つのことを自分に言い聞かせることを勧めています。」

2.出て行け！

準備ができたら、最初にすべきことは、物理的にそこに出ることです。家の中にずっといると、誰もあなたがデートできることを知りません。しかし、これは必ずしもすべての出会い系サービスに参加し、同僚のいとこの友人の隣人とブラインドデートを提供することを意味するわけではありません。「あなたがジムの中毒者なら、外に出て何か新しいことを学びましょう。ハイキング、ウォーキング、ランニングのミートアップグループに参加してください」とハウスは言います。何か新しいことを試してみると、行方不明になっている可能性のある自分の部分を再発見するのに役立ちます—そして潜在的にあなたが新しい愛の興味を満たすのを助けます。

彼女はまた、あなたのルーチンを切り替えることを勧めています。これは、オフィスへの別の道をたどることから、古いスタンバイの代わりに新しいコーヒーショップを試すことまで、何でも意味する可能性があります。ボランティア。ハッピーアワーに行きます。食料品店の誰かと会話を始めましょう–あなたにとって最も快適だと感じるものは何でも。 Houseは、人、場所、物事についてもっと学ぶために、会話で通常よりも深く掘り下げることを提案しています。「あなたが観光客であるかのように質問してください。休暇中はもっと社交的になる傾向があります」と彼女はアドバイスします。

3.あなたの歴史について率直に

あなたが離婚しているという事実について話し合うことを避けないでください。効果的にアプローチするだけです。「あなたの離婚について率直に言ってください、しかしあなたの新しい日付/パートナーに過去で負担をかけないでください」とニュートンは言います。「隠すことや恥ずかしいことは何もありません。トピックを避けることで、何かを恐れているというトーンが決まります。」ニュートン氏は、このトピックから先に進むことは、そもそもそれに取り組むことと同じくらい重要であると付け加えています。あなたがそれについて話し合う気があるが、あなたもそれをあなたの後ろに置いていることを明確にしてください。あなたの日付がもっと聞きたいのなら、詳しく説明してください。トピックが出てきたら、あなたは言うかもしれません、「私は離婚しています。私は彼または彼女が最高であることを望みます、そして私達は両方とも先に進みました。よろしければお話しすることもできますが、今夜は私たちのことを確認したいと思います」

4.自分のステータスを所有する

どんな状況であっても、それを自分のものにしてください。「離婚したり、仕事の合間に、借金をしたり、その他、体が弱くなったり、傷ついたり、不安になったりする可能性のあるものが何であれ、恐れずに話してください」とハウスは言います。「隠したり、誇示したり、疎外したり、軽視したりしないでください。あなたの過去の経験はあなたを今日のダイナミックで階層化された人にしました。それは誰かがあなたとあなたがどのようにいるのかを理解することを可能にし、あなたがどこにいたか、あなたがどこにいるか、そしてあなたはどこに行くかという3つの重要なデートの会話に貢献します。

5.比較しないように一生懸命努力する

ニュートンは、離婚した人々が彼らの日付を彼らの前の配偶者と比較しないことが特に重要であると言います。「あなたがそれをしているときに気づき、何が起こっているのかを自分自身に認めてください」とニュートンは言います。「それでは、息を呑んで、自分に問いかけてください。「目の前にいるこの人は誰ですか。この瞬間、彼または彼女は私をどのように感じさせますか？」その練習はあなたを現在に戻すことができます。ニュートンは、この習慣を打ち破ることの重要性を強調しています。 '比較モードで立ち往生している場合、彼らが実際に誰であるかについての日付を理解することはできません。。」

6.休憩をとる

かなり長い間付き合っていないのなら、さびていても大丈夫です。「自分を初心者にしましょう」とニュートンは言います。「最初に戻った瞬間から、自分がデートのプロになることを期待することはできません。気楽に、自分にとって快適なペースでプロセスを進めてください。」

しかし、ニュートンは言います、「あなたがデートについて過度の恐怖を経験しているなら、それはあなたが持っているかなり良い手がかりです結婚による未解決のトラウマやり遂げる。もしそうなら、それは実際には良いニュースです。なぜなら、あなたは感情的に取り組むために次に何をするべきかを指し示す大きな大きな矢印を持っているからです！」

7.2番目の結婚の考えがあなたを怖がらせないでください

「私の個人的な経験では、2回目の結婚は最初の結婚よりもはるかに優れていることがよくあります」とニュートンは言います。それは、人々が離婚の感情的な課題を積極的に乗り越え、その経験から学ぶことをいとわないとき、彼らはより成熟し、自己認識を持って新しい関係に入るからです。それは離婚後の関係より成功するだけでなく、より楽しいものにもなります。」