基本的にスパの週末のように感じる10の減量リトリート
キャニオンランチの礼儀 体重を減らすという新年の決意を設定したとき、そして今回は実際にそれに固執したとき、あなたは良い意味を持っていたと確信していますが、調査によると、ほとんどの人は2月末までに目標を捨てます。しかし、私たちは、地平線の暖かい天候と水着がクローゼットから引き出されているので、再コミットする時が来たと言います。そして、始めるためにズボンを少し蹴る必要があるかもしれないし、必要ないかもしれないので（そしてあなたもそうかもしれないと考えました）、それを行うトップの減量リトリートを切り上げました。したがって、子供、仕事、および実行する必要のある12,000の用事に焦点を合わせるのではなく、フライトを予約して、元に戻ることに焦点を合わせます。君は。はい、最初に自分の面倒を見るのは本当に賢いからです。ピンキーの約束。
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マウンテントレック カナダのブリティッシュコロンビア州にあるこのブートキャンプでの休暇は、素晴らしい景色、多種多様なトレイル、豊富な天然温泉のおかげで、山を愛する人の夢です（ええと、それは山を拠点とする唯一の減量プログラムでもあります）北米）。毎日のハイキング、ヨガ、その他のフィットネスクラスをたくさん行うことができます。マウンテントレックゲストはまた、マッサージ療法、デトックストリートメント、栄養クラスのパーソナライズされたプログラムをすべてあなたの特定のニーズに合わせて受け取ります。言い換えれば、あなたが探しているならあなたの新陳代謝をかき立てる、そのためのフィットネス、食事、健康のクラスがあります。十分ではない？一度ゲストになった後は、ゲストを国際的な冒険に連れて行くアドベンチャートレックプログラムに参加するオプションがあります。場所は年によって異なりますが、これまでのところ、日本、アマルフィ海岸、ブータンでは毎日6〜8マイルをカバーしています。パスポートの準備はできていますか？小切手。
ランチョラプエルタ カリフォルニア州サンディエゴに向かい、ライフウェルネスインスティテュートでの包括的な健康診断を行い（真剣に、5.5時間かかり、基本的に毎年の健康診断の必要性を排除します）、無料の交通機関に飛び乗ってください。ランチョラプエルタメキシコのテカテで。そこに着いたら、それらのテスト結果に基づいて滞在中従うべき全体的なプログラムを選択するので、あなたはあなたの体が再起動する必要があるもの（例えば、ストレス管理レベル、エネルギー、または炎症のリバランス）に本当に焦点を合わせることができます。農場から食卓までの料理がたくさんあり、料理教室に参加する前に畑に出かけます。たくさんのトレーニングオプションがあり、スパトリートメントを活性化させるので、気分をリフレッシュすることはできません。
ガーニーズ・モントーク ニューヨーク市-人々は週末の休暇を計画することができますガーニーズ・モントークウェルネスはリトリートし、心、体、そして魂をリフレッシュするためのフィットネスとウェルネスのアクティビティでいっぱいのカスタマイズされたスケジュールを記録します。デイリーメソッドクラスの配列が必要かどうか彼らの週末の隠れ家または、パドルディーバ体験の一環としてウォータースポーツでいっぱいの日は、自分にぴったりの何かを見つけることがほぼ確実です。ボーナス：リゾートはまた提携しています健康にウェルネスウィークエンドを主催し、ポップアップ夏の間（週末が足りない場合に備えて）、全国のトップインストラクターやスタジオ（初心者向けのバリスタジオやニューヨークピラティスなど）によるパネルディスカッションやクラスが開催されます。
ホテルテアトロの礼儀 コロラドの象徴的なレッドロックス野外劇場は、チャート外の音楽シーンで知られていますが、私たちが本当に興味を持っているのはフィットネス製品です。レッドロックスリチャージパッケージを予約するホテルシアター2016年の夏まで、朝を活気づけるために搾りたての青汁を手に入れるだけでなく、劇場への無料送迎を利用して、ロックスでのヨガプログラム。もう少し心拍数を上げたいですか？参加するフィットネスオンザロックスプログラムでは、階段を汗まみれの汗まみれのルーチンに組み込みます。自家用車が疲れ果てた（しかし誇りに思っている）自分をホテルに送り返し、そこで素晴らしい回復浴に浸ることができます。
ミラバル アリゾナ州は、ツーソン北部のサンタカタリナ山脈に位置しています。ミラバルリゾート＆スパ（ああ、ゴージャスな背景）ウェルネスワークショップに参加したり、講義を聞いたり、より健康的なライフスタイルへの道を汗を流したりすることができますなしあなたの子供が宿題をしたかどうか心配しています。 Master Your Metabolism、Anti-Inflammatory Kitchen、Zen Boot Campなどのクラスでは、1日の各部分を整理して、最大限の可能性を引き出し、気の利いた新しい習慣を取り除いて、日常のライフスタイルに取り入れることができます。
彼をオンにするために男に言うべきこと.
ゲッティ ハイキングが好きな人なら誰でも掘りますエッセンシャルシオンアドベンチャーパッケージは、ユタ州セントアイビンズのレッドマウンテンリゾートで入手できます。豪華な宿泊施設と3つの健康的な（まじめな話ではありませんが、本当に健康的な）食事を毎日受け取るだけでなく、スノーキャニオン州立公園で毎日ガイド付きの朝のハイキングをしたり、無制限のフィットネスと健康にサインアップしたりすることもできますライフクラス、または個人的な発見活動に参加します。ああ、そしてEat Well、Feel Wellの料理のデモのためにキッチンを支配したら、パッケージのZionの部分、つまりZion National Park（AngelsLandingとTheNarrowsがある場所）の旅を利用したいと思うでしょう。必見のハイキング）、健康的な持ち帰り用のランチをお楽しみください。
ジェシカサンプルの礼儀 の忙しさからの脱出生活カリフォルニア州サンマルコスで静けさを見つけましょう（さあ、あなたはそれが平和に見えることを知っています）ゴールデンドア。週に40名のゲストしか予約していないので、あなたはあなたが値する細心の注意を払うことが保証され、究極の減量の隠れ家のためにあなたの滞在に応えることができます。 20マイルのトレイルで毎日の朝のハイキングを楽しんだ後、栄養士と一緒にカスタマイズした健康的な食事、楽しいフィットネスクラス、パーソナルトレーナーとのセッションをお楽しみください。パーソナルトレーナーは、初日から最適なプログラムを開発します。 —君は。
ランチマリブ 足を踏み入れる前に 牧場マリブでは、7日間の体験に備えるために、毎日および毎週の目標が満載のキットがメールで届きます。そこに着いたら、携帯電話の電源を切ります。WiFi接続やセルサービスがないため、完璧なInstaスナップを見つけるのではなく、存在することに集中できます。他に15人のグループがいる場合は、毎日4〜5時間のグループハイキング、コアワーク、ヨガ、ウェイトルーチンを実行します。これらはいずれもオプションではありませんが、午後のプライベートマッサージで回復します（信頼してください。筋肉は必要になる）と毎日の昼寝（🙌🙌）。ダウンタイムがある場合は、カイロプラクティック、護身術、またはガイド付き画像セッションにサインアップしてください。たくさんの健康的な食事と時折プールに浸かることでそれを締めくくってください、そしてあなたはちょうどあなたがずっと前に設定したそれらの新年の決議をノックアウトするために元気を取り戻した気分を残すかもしれません。
キャニオンランチの礼儀 少なくとも1週間滞在し、完全にカスタマイズされた減量ルーチンの準備をしてください。そうすれば、疲れた気分になりますが、元気になります（ええ、ハブはあなたのステップで余分な小さなペラペラに気付くでしょう）。あなたがに着くとすぐにキャニオンランチアリゾナ州ツーソンでは、医学、栄養、運動生理学、生活管理、スピリチュアリティの専門家と協力して、ストレスの原因となる大きな問題に取り組みます。そのため、ライフスタイルに最適な方法でバランスを取る方法を見つけることができます。 。フィットネスルーチンを最大化するのに役立つ包括的なボディテスト（たとえば、体が酸素をどれだけよく消費しているかを知る）、一流の料理を食べること、ハイロープチャレンジコースなどのアクティビティの限界をテストすることの間で、私たちは驚かないでしょうあなたがあなたの全く新しいバージョンのように感じてあなたのバッグを詰めるならば。
BodyHolidayの礼儀 有名なWellFitリトリートのいずれかで脱出したい場合でも、Beat theBloatやLoseIt、Tone Itなどのパーソナライズされたプログラムに固執したい場合でも、基本的には常にオプションがあります。BodyHolidayセントルシアで（そしてそれがセントルシアへの休暇を兼ねるとき、まあ、あなたはいつも勝ちます）。しかし、私たちの個人的なお気に入りはアドベンチャープログラムにあります。マウンテンバイク、懸垂下降、カヤック、洞窟ダイビング、水泳を完備しているので、冒険心が満たされなくなることはありません。さらに、体重を減らしながら楽しんでいるとき（そしてトン起動するInstagramの心の）、それは本当にすべての違いを生みます。
ミーガン・タテム この画像を固定して後で使用するためにこの記事を保存し、PinterestでRedbookをフォローして他のアイデアを見つけてください。
肺がんサバイバーの有名人