ジェイミーオリバーのローガンジョシュペースト

生姜、パプリカ、ガーリックパウダーなどの特定のスパイスは、血流に心臓を傷つけるトリグリセリドを引き起こす高脂肪食の悪影響を打ち消す可能性があります。ジェイミーオリバーのこのおいしいスパイスが詰まったローガンジョシュペーストで、あなたの毎日の食べ物に健康的な味を加えてください。

短い髪を伸ばす最良の方法

にんにく2片
親指サイズの生姜1個
瓶からのローストピーマンの1/4カップ
パプリカ大さじ1
小さじ1杯のスモークパプリカ
小さじ2杯のマサラ塩
ウコン小さじ1
＆frac12;小さじ1杯の海塩
落花生油大さじ2（ひまわり油も効きます）
トマトピューレ大さじ2
新鮮な赤唐辛子1個
新鮮なコリアンダーの小さな束
クミンシード小さじ2
コリアンダーシード小さじ2
黒胡椒小さじ1

行き方：

1.フードプロセッサーで材料を組み合わせます。

2.マリネとして使用します。

ペーストは冷蔵庫で2日間新鮮なままです。