セックスに飽きることがない方法

それを認めなさい：今ここでセックスをしたいということになると、男性はそれを作った。ほとんどの場合、彼らの体は従順な兵士のように振る舞います。彼らは欲望を命令し、しばらくすると、親密で差し迫った行動の準備ができているという確固たる証拠があります。女性にとって、それはもっと複雑です。私たちは、その日のすべての問題を隠し、目前のグルーヴィーな問題に移るのにそれほど熟練していません。夜になると、私たちはしばしば巻き込まれ、一掃され、睡眠以外の行動のために、誰もがエネルギー、ましてや欲望をどのように持つことができるのか疑問に思います。

男に言う最も熱いこと

では、夕食の料理とデビッドレターマンの間で、どうすれば心をオフにして体をオンにすることができますか？専門家によると、初心者の場合は、午後10時まで待たずに、一日中計画、準備、予測を行ってください。「自発的なセックスは過大評価されています」と、著者のヒルダ・ハッチャーソン医学博士は述べています。あなたのお母さんがS-E-Xについてあなたに決して言わなかったこと。「計画をうまくするのは、あなたがそれについて考えているとき、あなたはそれらのジュースを流しているということです。それはあなたが待つことができないようにその性的緊張を構築します。以下は、あなたの内なるセックスの子猫をゴロゴロ鳴らし続けるための20のアイデアです。結果...気にしないでください。あなたは前にあなたの男と信じられないほどのセックスをしたことがあります。あなたは結果についてすべて知っています。

1.ブラッド・ピットと仲直りする
日中（たとえば、掃除中や通勤中）に少し急上昇を感じるには、少し空想するのが最も簡単な方法かもしれません。「あなたはあなたが経験した驚くべき性的経験を考えることができました」とハッチャーソンは言います。「あるいは、ホットな映画スターについて空想にふけって、彼に何をしたいのかを考えることもできます。」ハッチャーソンによれば、覚醒は自動的な生理学的反応です。蒸し暑いシーンを視覚化すると、体が反応します。だから、ファンタジーを発明することに加えて、あなたがベッドの準備をしている間、またはあなたが行動のために立ち直りたいときはいつでも、夕食後数分間、お気に入りのシナリオを再訪してみてください。

2.仕事に出る前に、耳に汚れたものをささやきます
意図した効果：彼は一日中あなたを破壊する101の方法を考えています。意図しない影響：あなたもそうします。「時々、息子をチャイルドシートに乗せた後、夫に別れを告げ、彼の耳にそっとクーと言って、本当に彼が欲しいと言います。特に、後で彼にしたいと思うことを1つ挙げます。家に帰ります」とジェンは言います。31歳。このような好色な動きは、2人の間のエロティックなエネルギーを高めるのに役立ちます。壮大なセックスをする方法。「あなたは性的な銀行に預金を入れています」と彼女は言います。あなたはまた彼に魅惑的な約束をしている、そしてそれを一日中考えるだけであなたは後でそれを維持するのに十分であるかもしれない。

3.唇にリンガー
ホルスタイン氏によると、20秒余分にキスをする可能性があります。「あなたが彼にキスする前に、彼の目を切望して見てください」と彼女は言います。「そしてあなたの唇の柔らかさ、彼の口の湿気、あなたの舌の踊りに気づきます。」あなたの体に何が起こっているかに焦点を合わせてください-あなたは自分自身が子供たちを早く寝かせていることに気付くかもしれません。

4.汗をかきます
トレッドミルで充実した時間を過ごすことはセクシーに感じないかもしれませんが、結果はそうです。「運動は交感神経系を刺激し、血流を増加させ、エンドルフィン（体の心地よいホルモン）のレベルを上げます」とハッチャーソンは説明します。「ワークアウトはあなたの全身をより高いレベルの感度に変え、あなたをより注意深くします。」そして、ガブリエル・モリッシー博士によると、衝動：素晴らしいセックスのためのホットな秘密、この肯定的な副作用は、生理学だけでなく心理学にも基づいています。 '研究によると、ジムでの90分間のセッションの後、女性の身体イメージが大幅に上昇します。したがって、1回のエクササイズセッションでも、より幸せでセクシーな気分になります。」

5.裸になります-あなた自身のために
ほとんどの男性は、裸の外観に夢中になりますが、それがあなたの自己イメージと覚醒バロメーターに何ができるかを過小評価しないでください。「完全なブラジルのワックスはあなたの感覚を高めることができます」とモリッシーは説明します。「ビキニワックスを手に入れることは毎回私のためにそれをします」とナタリー、34歳は噴出します。「私は昼休みにそれをするので、私はセックスの準備をしているように感じます。それなら私は彼の家に帰るのが待ちきれません。」リオルート全体に行きたくない場合は、それほど急進的な手順を踏まないでください。「あなたがあなたの体に行うどんな種類のワックスがけと美化の治療もあなたを魅惑的で女性らしいと感じさせることができます」とモリッシーは言います。本質的に、あなたはあなたの体をその行為のために準備している-そしてあなたの脳は乗り物のために一緒に行く。

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6.就寝前にミニカプチーノを飲みます。
夕食後のカフェインの投与は、あなたが性行為をより生き生きとさせるために必要なエネルギーを提供することができます（または、正直なところ、あなたがそれにまったく満足するようにするために）。ただし、JavaでODを実行しないでください。あなたは彼に集中することができないか、後に眠りに落ちることができないほどぎくしゃくしたくありません。

7 ....またはグラスワイン
一方、眠気が問題にならない場合は、少量のアルコールが役立つ場合があります。「飲み物は性的脱抑制剤であるだけでなく、女性の覚醒反応を引き起こす可能性があります」とモリッシーは言います。繰り返しになりますが、制限を知っておいてください。グラスが多すぎると、効果が逆転し、内側のビクセンがまっすぐベッドに送られます。

8.彼にマッサージを頼む
アマチュアの摩擦の受信側にいることで、あなたは自分自身に集中することができます。「それはあなたのやることリストではなくあなたの体にあなたの焦点を向けます」とホルスタインは説明します。あなたの男に近づき、なぜあなたがマッサージをしたいのか-彼の強い手を感じて、あなたの柔らかい肌で彼を贅沢にさせるために、そしてなぜその組み合わせがそのようなターンオンであるのか-そして彼はおそらく以上のものになるでしょう喜んで義務付けます。

9.太もものマスターになる
確かに、ケーゲル体操は素晴らしいですが、足を組んでいる間に太ももの内側の筋肉を曲げるだけで、性交への欲求を高めることができます。ちょっとしたトレーニングを受けるだけでなく、すべての摩擦でクリトリスを刺激するでしょう、とハッチャーソンは言います。机や夕食の席など、自分がやっていることを誰も知らないときに、この微妙な動きをして、自分をさらにいたずらに感じさせてください。

10.お肌をなめらかになめらかにします。
'シャワーで、角質除去して肌荒れを取り除きます。次に、腕と脚を超濃厚なクリームでマッサージし、パートナーに愛撫される準備をします」とホルスタインは提案します。「物理的なつながりと、あなたに逆らって動くことがあなたの男をどのように喜ばせるかについて考えてください。」

11.あなたの夜のルーチンを揺さぶる
ソファ、リモコン、お気に入りのテレビキャラクターに向かわないでください。そこに着くと、快適で眠くなり、完全に無性になるのは簡単です。代わりに、子供たちが就寝した後、彼に特別なデザートを提供します-しかし、2人は1つのスプーンでお互いに餌をやらなければならないことを彼に伝えてください。または、ポーカーをプレーして、ストレートフラッシュの上でいちゃつく。チューブの疲労を避けることに加えて、2人は少し変わったことをします。あなたの想像力を使って、あなたの夜のレパートリーに異常な活動を加えてください。同じ古いルーチンを変更すると、非常に刺激的です。

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12.あなたの溝をつけなさい
お気に入りのロックまたはダンスアルバムをCDプレーヤーに挿入します。ヴィンテージのマドンナからリサマリープレスリーまで、鍵となるのはしっかりとしたドライビングビートです。一部の研究者は、リズミカルな音楽が覚醒を刺激することができると信じています。

13.10分間の恋愛小説の休憩をリクエストする
ある研究によると、恋愛小説を読んでいる女性の85％は、そうしている間に興奮するようになります。もちろん、課題はそれらを読む時間を見つけることです！それで、これらの夜の1つで、あなたの夫に上記の小さな統計を引用し、あなたが文学的な性行為の時間をこっそりと過ごしている間、彼が就寝時の義務を引き継ぐことができるかどうか尋ねてください。ロマンス小説があなたの胴着を引き裂かない場合は、いくつかのエロティカを選んでください（試してみてください最高のアメリカのエロティカスージーブライトによるアンソロジー）または10代の頃にあなたを熱くさせたあなたのお気に入りのセクシーなシーンを読み直してください。

14.自分を女王のように扱ってください
良いランジェリーを購入します。香水のボトルまたはおいしいトリュフの小さな箱を購入してください。昼食に出かけましょう。マニキュアとペディキュアを入手してください。ナイトスタンドで花束をアレンジします。自分を甘やかすことによって、あなたは自分の専門性を再確認しています。それはあなたを良い気分にさせます-そして良い気分は素晴らしいセックスにつながります。

15.セックスで自分に報いる
あなたがしたすべてのハードワークの甘い見返りとしてあなたの心の中で性行為を再配置します。「洗濯が終わったら、キスをする資格があると自分に言い聞かせます。仕事中の大きなプロジェクトは、私に熱くて重い前戯を記録します」とジェシカ、32歳を告白します。彼はそれが私がしたことだと気づいていません。」

16。2003年の最もホットなエロティカを共著
'一枚の紙に性的空想の数行を書き、それを折りたたんであなたのパートナーに渡します。次に、彼はさらにいくつかの文を書く必要があり、それをあなたに返します」とモリッシーは言います。「それは楽しくて面白いかもしれませんが、あなたがあなたのパートナーが望んでいることについて読んでいるので、それはまたあなたをオンにします。」さらに、完了したら、差し迫ったセックスキャパデのための素晴らしいスクリプトができあがります。

17.ご主人に「キャンディー」を紹介します
自分のために分身（性的に冒険的な女性）を作成する、とモリッシーは提案します。たぶん、あなた自身のより軽薄で吸血鬼のバージョンであることは-別の名前で-あなたの男を興奮させるでしょう。そして、新しいアイデンティティを試すという目新しさも、あなたを刺激することができます。

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18.朝食時にコマンドーに行く
最もセクシーなランジェリーを下に着て、または何も着ていないバスローブを着て、彼がそれを知っていることを確認してください。彼にちょっと覗いてみましょう。彼の反応はあなたにエロティックな力のフリッソンを与え、それはそれ自体ですべてを喚起することができます、とモリッシーは言います。そして、前菜としての午前のいじめで、あなたはその夜のメインコース-素晴らしいセックス-の準備をしています。

19.自分でフットシーをする
ストッキングを履いた足または素足を1つ取り、ふくらはぎに沿ってゆっくりとこすり、覚醒を注入します。「簡単なタッチでさえ、あなたの体とあなた自身の官能性に気づきをもたらします」とホルスタインは言います。子供たちが朝食を食べている間は机の下、台所のテーブルの下、または友人と昼食をとっている間はレストランのテーブルの下でこれを試してみてください。

20.それをするだけ
そして最後に、本当のマインドオープナー：気分が良くなるまで待たないようにしてください。セックスに関する標準的な知恵は、私たちの性周期が欲望から覚醒、オルガスム、そして解決へと移行するというものです。しかし、新しい研究は、長期的な関係にある女性にとって、欲求はしばしば覚醒の後に来ることを示唆しています。持ち帰りのメッセージは、の著者であるミシェルワイナーデイビスは言いますセックスに飢えた結婚、それは、あなたがそれをするだけで、すぐにあなたがそれを非常に熱心にそして頻繁にやっていることに気付くかもしれないということです。「人々が自分の配偶者を受け入れることを許し、自分自身を興奮させることを許すならば、大多数は彼らが始めたときは本当に気分が良くなかったと言うでしょうが、彼らが行くとセックスは素晴らしかったです」と彼女は言います。結果が同じである場合、誰があなたがそこに到達する方法を気にしますか？

カキと奇妙な熱帯雨林の根をスキップします。代わりに、実際に機能するこれらのセックストリガーを試してください。

イチョウ茶のポットを淹れる（mothernature.com）次の性行為セッションの1時間前。研究によると、このハーブはあなたの私的な部分への血流を増やすことによって、覚醒を高め、オルガスムを促進することができます。つながりのあるボーナス：男性とお茶を飲みながら座ることは、リラックスした儀式であり、その日のストレスを取り除き、2人をさらに近づけるのに役立ちます。
あなたはチョコレートを欲しがるのに夢中だと思いますか？実際、この官能的でドラッグライクな食べ物にたまに円がなかったら、あなたは夢中になるでしょう。の研究アメリカ栄養士協会のジャーナルチョコレートに含まれるいくつかの化学物質（エネルギー、魅力、興奮、めまい、陶酔感を高める可能性のあるフェニルエチルアミンなど）が、一時的に内面の至福を感じさせることを示しています。
夕食にタバスコソースのスプラッシュを追加します。ソースに含まれる唐辛子にはカプサイシンが含まれており、性的興奮と同様の反応を体に引き起こします。「心臓の鼓動が少し速くなり、汗をかき、唇がうずき、皮膚がわずかに紅潮します」と、共著者のエレン・アルバートソンは言います。誘惑：媚薬の喜びと力に火をつける。最初においしいキックを自分に与えるよりも、完全な歓喜の気分に入るのに良い方法はありますか？
アルバートソン氏によると、ランデブーの1時間ほど前に、不安を和らげ、不安を和らげる気分を高めるアミノ酸であるチロシンからリフトを得るために、一握りのカボチャの種をノッシュします。「さらに、たんぱく質が豊富なスナックは覚醒を高め、就寝前に少しエネルギーを高めます」と彼女は言います。生で食べるか、325度で15分間油と塩を少し加えてローストします。
ストレスからセックスアップへの別の方法：アロマナチュラルズのパッションキャンドルを燃やしてみてください（aromanaturals.com）、寝室にイランイランとナツメグのエッセンスが含まれています。研究によると、イランイランの匂いは心拍数を低下させ、緊張を和らげ、喜びを感じる能力を高めます。ナツメグは古代ギリシャ人とローマ人によってターンミーオンの香りとして使用されていました。
奇妙な組み合わせですが、キュウリの香りのローションで滑らかです（ヤードリースウィートサマーアロエとキュウリの保湿ローションを試してみてください、yardleylondon.com）、次に黒甘草のいくつかのひねりをあなたの男と共有します。シカゴのSmelland Taste Research Foundationによると、この奇妙な香りのデュオは、女性の血流を13％減少させます。