眼科医が本当にあなたに知ってほしい7つのこと
アンドリューブレットウォリス/ゲッティイメージズ。 あなたの目に水を入れるのをやめなさい
「友人がかつて尋ねました。「私が誰かと一緒にいて、私との接触の解決策がない場合、シンクでレンズを濡らしても大丈夫ですか？」私はそれが絶対だと彼女に言いましたない大丈夫です。水が接触者に損傷を与えているからではありません。目にとって危険です。水道水には感染症の原因となる病原体が含まれている可能性があり、最悪の場合はアカントアメーバ寄生虫です。水道水に直接目を向けると、角膜移植が必要になる可能性があります。したがって、コンタクトを着用する場合は、トラベルサイズのソリューションボトルを常に携帯してください。ピンチでは、単純な生理食塩水、滅菌水、または人工涙液を使用して、レンズをすすぐことができます。レンズに何かが入っている場合は、目までもすすぐことができます。その後、シャワーを浴びたり、顔を洗ったりするときは注意してください。まぶたの下に水が入らないように、できるだけ目を閉じたままにしておきたいのです。」—Rosalind C. Vo、M.D。、ロサンゼルスのスタインアイインスティテュートおよびカリフォルニア州ファウンテンバレーのドヘニーアイインスティテュートの眼科医
あなたの目はあなたに何かを伝えようとしているかもしれません
「私の友人はかつてかなり深刻な目の痛みを患っていました。彼女はコンタクトで寝ていることから感染症を発症したことが判明しました。私たちはそのようなことをかなり定期的に見ています。また、突然人々に不快感を与えている単純な怪我（引っかき傷や突き刺しなど）も見られます。しかし、目の痛みにはさまざまな形があり、痛みの性質が別の問題を完全に示している場合もあります。たとえば、灼熱感はドライアイを示しており、関節炎などの炎症性疾患や更年期障害などのホルモンの問題に関連している可能性があります。顔の他の部分から目へと広がる痛みは、副鼻腔の問題を示す可能性があります。炎症を伴う慢性的な眼の痛みは、梅毒から髄膜炎まで、あらゆるものに関連している可能性があります。言い換えれば、目の痛みは深刻な場合があるので、医師の診察を受けてください。—Joseph A. Eviatar、M.D.、American College of Surgeonsのフェローであり、ニューヨーク市で開業している眼顔面、美容、再建眼科医
いい男に何を求めるか
レーシック手術は深刻なビジネスです
「大したことではないようにレーシックを受けていると言う友人が何人かいましたが、それはとてもイライラする。私は彼らに言った、「レーシックはカジュアルな手順ではありません。それは手術です。」こののんびりとした態度は、主にレーシックの販売方法に由来していると思います。しばらくの間、駐車場でも、どこでもそれを成し遂げることができるように見えました。それはばかげています。何よりもまず、評判の良い診療所で相談をスケジュールする必要があります。次に、医師はあなたがレーシックの良い候補者であるかどうかを批判的に評価し（全員がそうであるわけではありません）、期待を管理し（後で完全な視力が得られない可能性があるため）、副作用について警告する必要があります（ドライアイは非常に一般的です）。そのレベルのケアに喜んでお金を払ってください：レーシックが適切に行われるとき、それは安くはありません。私はそれを数百ドルで宣伝している人のスキルに疑問を投げかけ、彼らの正直さにも疑問を投げかけます。おそらく、追加料金は後で追加されるでしょう。」—ノースカロライナ州ダーラムにあるデューク大学医学部の眼科教授、アランN.カールソン医学博士
ニンジンは素晴らしいですが、これらもそうです
「ニンジンが本当にあなたに良い視力を与えるかどうか、人々はしばしば私に尋ねます。ニンジンには、網膜が適切に機能するのを助けるビタミンAが含まれています。しかし、私は友人にも、目の健康のための究極のプレートには、彼らが予期しない食べ物が詰め込まれていると言います：緑の葉野菜（ケール、ほうれん草、ブロッコリーなど）は、黄斑変性症と戦うのに役立ちます。加齢とともに視力が悪化する可能性があります。ドライアイから保護するオメガ3脂肪酸（サーモン、サバ、マグロなど）が豊富な魚の種類。網膜の健康を促進する柑橘系の果物。魚は週に2回、果物と野菜は毎日食べます。」—REBECCA TAYLOR、M.D。、ナッシュビルの個人開業医であり、米国眼科学会のスポークスパーソン
緑内障は高齢者だけのものではありません
「友人の母親が緑内障と診断されたと聞いてとても残念でした。緑内障は視神経を損傷し、視力を失う可能性があります。彼が私にアドバイスを求めたとき、私は彼に「テストを受けなさい」と言いました。彼は本当に驚いた。ほとんどの人と同じように、彼は緑内障は高齢者に起こる病気であると考えていました、そして彼は彼の30代後半に過ぎません。しかし、緑内障はどの年齢でも発生する可能性があり、子供でも発生する可能性があり、あなたの遺伝子は大きな役割を果たします。あなたが病気と一等親血縁者を持っているならば、あなたは診断される可能性が高くなります。 （家族で起こる目の状態はたくさんあるので、高血圧や糖尿病と同じように注意してください。）緑内障には症状がないことがよくありますが、最終的には、特にあなたの周辺で視力喪失に苦しむ可能性があります。視力があるので、視力が良くてもチェックを受けることが重要です。私の友人はそうしました。ありがたいことに、彼は現在緑内障を患っていませんが、目が変わった場合に治療を開始できるように、半年ごとに検査を受けています。—ロサンゼルスのスタインアイ研究所の眼科助教授、ステイシーL.ピネレス医学博士
あなたはおそらく年次検査を必要としないでしょう
「私の友人は、多くの人にとって、毎年の視力検査が必要ないということを聞いていつも驚いています。治療中の眼疾患がある場合は、そうです。定期的に診察を受けることが重要です。しかし、2回続けて通常の検査を受けたとしましょう。医師が健康な女性にパパニコロウ塗抹標本をスキップすることを許可しているように、おそらく来年の視力検査もスキップできます。ただし、他の要因（職業や家族歴など）が関係する可能性があるため、必ず医師に相談してください。検査の合間に、私の「RSVP」リストにある症状のいずれかが発生した場合は、緊急の訪問を行う必要があります。「R」は赤みを表します。目が突然赤くなった場合は、早急な治療が必要な感染症にかかる可能性があります。 「S」は、光に対する分泌または感受性を表し、どちらも炎症を示している可能性があります。 「V」は視力低下を意味し、白内障から脳卒中まであらゆるものによって引き起こされる可能性があります。また、「P」は痛みを表すものです。疲れているだけの場合もあれば、目に危険なものがある場合もあるので、できるだけ早くチェックしてください。」-アランN.カールソン、M.D。
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サングラスはどれも優れています
紫外線は目の表面組織に損傷を与え、慢性的に血を流し、白内障や黄斑変性症のリスクを高める可能性があります。ですから、曇りの日でも常にサングラスをかけるように友達に思い出させています。そうしない理由はありません。理由は次のとおりです。同僚と私は、カリフォルニアのベニスビーチに行き、そこにあるすべてのベンダーから「100％UVプロテクション」のラベルが付いたサングラスを購入するという調査を実施しました。その後、メガネをテストしたところ、最も安価なペアでも紫外線から非常に保護されていることがわかりました。購入するのに最適なスタイルはラップアラウンドなので、目の側面が覆われています。濃い色のレンズは紫外線を遮断するのに優れているわけではないので、着用する限り、好きな色を選択してください。—Brian Boxer Wachler、M.D。、カリフォルニア州ビバリーヒルズにあるBoxer Wachler VisionInstituteの所長