皮膚科医が承認した、額のしわを防ぐ方法

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物事を現実に保つために、残念ながら、まだ起こっていない場合は、ある日、鏡を見ると、肌が滑らかだった場所に水平方向のしわができていることに気付くでしょう。しかし、それらの行が行う現れて、良いニュースは、それらをはるかに目立たなくするためにあなたができることがあるということです。私たちは話しましたトップダーム老化のこの完全に正面と中心の兆候を最小限に抑えるための最新のトリック、ヒント、および治療法について。



あなたの習慣を変える

永久に畝のある額を予防または最小化するためのシンプルで費用のかからない解決策を希望したことがあるなら、良いニュースがあります。それは実際に存在します！人々は額のしわを作らないようにするために彼らができる日常的なことがあることを知っているべきです、とDr. FranziskaRingpfeilは言いますRingpfeil Advanced Dermatology。彼女はお勧めしますストレスの管理瞑想、屋外でのサングラスの着用（冬でも！）、定期的に眼科医の診察を受けて、処方箋が最新であることを確認します（目を細めるのを防ぐため）。

腰痛とめまいの呪文

水分補給を維持することも、長期的および短期的に細い線を最小限に抑えるための鍵です。 「食事中のアルコールと過剰な量の砂糖による脱水は、皮膚に影響を及ぼし、喫煙だけでなく、しわを引き起こす可能性があります」と、有名人の化粧品皮膚科医であり、PFRANKMDブランドそしてPFRANKMDスキンサロン。辛いことですが、チョコレートとロゼの習慣を今すぐ支配して、後の人生でしわを減らすことを検討してください。削減したい行がすでにいくつかありますか？十分な水を飲んでいることを確認してください。



予防的なスキンケアを使用する

あなたは本当にあなたのしわを消すことはできませんが、レチノイドは次善の策です。 「レチノイドは細胞の代謝回転を増加させ、新しい細胞の成長とコラーゲン合成を促進するので、しわの出現を滑らかにするのに役立ちます」と皮膚科医のセハル・シャー博士は言います。SmarterSkin皮膚科。レチノイドを初めて使用する場合、FABスキンラボレチノール（$ 58、sephora.com）は、肌を刺激しない穏やかで効果的なオプションです。また、より強力な結果をもたらす処方強度のレチノイドについて、皮膚科医に相談することもできます。

そして、究極のマルチタスカーであるSPFを忘れないでください。 「冬でも日焼け止めを着用し、SPFを含む保湿剤を探すことが重要です」とフランクは言います。 「UVBおよびUVAカバレッジとSPF30以上を意味する「広域スペクトル」と書かれているものを探してください。」彼は、ラロッシュポゼアンセリオス60メルトインサンスクリーンミルク（$ 27、amazon.com）。

強化されたフェイシャルを手に入れよう

治療が効果的であるために侵襲的である必要はありません。適切なツールを使用すれば、フェイシャルでもうまくいきます。フランクは彼をお勧めしますOxyLightフェイシャル肌の全体的な外観を改善するため。ハイテクな方法には、コラーゲンの生成を促進するために皮膚を透過するLEDライト、疲れた細胞をリフレッシュする酸素、顔の筋肉に少量の電気を送り、それらに与える微小電流刺激など、いくつかのバジーなアンチエイジング戦略が組み込まれていますトレーニング。敏感肌の方や、皮むきなどの過酷な扱いに気をつけている方には、3つのテクニックすべてが最適です。 「これらは私たちの体の働きを完全に自然に補完するものであり、肌の問題を修正するための安全でリラックスした効果的な方法を提供します」とフランクは言います。傷つけたり回復時間を必要としないため、OxyLightのようなフェイシャルは大きなイベントの準備をする場合に最適です。キャッチ？結果は、外科的処置の場合ほど長くは続かない可能性があります。



むくみに対して何ができますか

塗りつぶし 'がアップ

「ボトックス」という言葉が無表情な顔のビジョンで頭を満たしているとしても、注射剤を見落とさないでください。額のしわに対する半永久的な解決策になると、または実際にはどれかしわ—それらは打ち負かすのが難しいです。考慮すべき2つの異なる種類があります：神経毒とフィラー。 '額のしわは通常、下にある筋肉の動きによって引き起こされます。したがって、ボトックス、ディスポート、ゼオミンなどの神経毒は、額のしわを治療するための基礎であるとシャーは説明します。それらは筋肉の動きを減らし、それによってしわを和らげます。より深く、エッチングされたライン、フィラーをしわに入れてボリュームを補充し、より滑らかな外観を与えることができます。

このオプションを検討するために、しわが深くなるまで必ずしも待つ必要はないことに注意してください。 '笑ったり眉をひそめたりしながら特定の表情を一貫して作成することで細い線ができ始めていることに気付いた場合は、神経修飾物質[つまりフィラーと神経毒]は、これらの既存の線を排除するか、形成する前にそれらを軌道に乗せるのに役立ちます」とフランクは言います。結果を維持するために、彼は注射剤を年に2回入手することを提案しています。

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リフトを取得

ナイフの下に行くことを考えていますか？額リフトはあなたの最善の策です。 「これは、基本的に皮膚を引き上げて眉を上げ、額のしわを滑らかにする外科手術です」とShah氏は言います。によるアメリカ美容外科委員会、額のリフトにはいくつかの種類があります。最も侵襲性が低く、一時的（まぶたの手術と同時に行われることが多い）である内視鏡検査と、最も侵襲性が高い冠状面です。額リフトは、このリストにある他の手順の中で最も回復時間が必要です（ABCSによると約2週間）が、最も長く続く結果も提供します。



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