あなたはオルガスム瞑想を試す必要があります—これが理由です

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「オルガズム瞑想」はニューエイジのように聞こえますが、パートナーと一緒にビッグOに到達するというこの非常に焦点を絞った実践は、より幸せな関係だけでなく、より幸せな人生の秘訣かもしれません。 OMは基本的に、ヨガのクラスで見られるのと同じ注意、注意力、精神的なつながりの原則を性生活に適用します。

15分間のオルガスムの説教者であり、ワンテイスト、オルガスム調停を実践することの利点を宣伝する教育プラットフォーム。あなたの人生の他のすべての領域に燃料を供給するために、あなたのオルガスムはあなたの最優先事項でなければなりません。

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ええ、私たちはそれを言いました。君の最優先事項。

涅槃の状態を追いかけるという精神的な追求に賛成するかどうかにかかわらず、実践にはいくつかの非常に実用的なルーツがあります。 OMは、オフィスで重要なプレゼンテーションを行ったり、親友と心を合わせたりするときと同じ集中感で、性生活に注意を払うことを提唱しています。これは、「情熱の漂流」（数年の責任が設定された後、寝室に侵入する傾向がある恐ろしい漂流）を防ぐタイプの性生活戦略です。デドネは、彼女が一緒に働く多くのカップルに見られます。

あまりにも多くの場合、女性のニーズはパートナーのニーズと子供たちのニーズに後れを取っており、深く満足のいくオルガスムを持つことは耽溺のように思えるかもしれません。「私たちは、煙を与えて与え、与えて走ります。それから、なぜ与えるのがとても難しいのか、なぜ私たちの生活の中で人々と緊密または鋭くなるのか疑問に思います」とデドネは言います。「私たちが逆にそれに近づくならば、私たちが深く栄養を与え、私たちのオーバーフローから与えるならば、誰もが恩恵を受けます。」

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そして、自分自身に栄養を与える（本当に栄養を与える）ための最良の方法は、オルガスムに伴うつながりと生物学的満足のプロセスを介することだとデドネは言います。「私の意見では、女性の健康に影響を与える要因は、生理学的、感情的、精神的であり、身体のオルガスム状態の活性化ほど大きくはありません」とデドネは言います。

明確にするために、オルガスム瞑想はクライマックスとオルガスムの全体的な状態を区別します。前者は数秒間の激しい肉体的喜びですが、オルガスムの状態は実際にはパートナーとの関係で経験する継続的で高められた意識と喜びの状態です。言い換えれば、実際のクライマックスに加えて、それは大きなリリースの前にあなたをエッジに正しく連れて行くという楽しいプロセス全体を含みます。

最も重要なのは、君の満足（そして壮大なO）の優先順位は、あなた自身のオルガスムだけでなくあなた自身の幸福にも責任を持つことをあなたに思い出させます。

「女性として、私はそれを教えられました」彼私にそれをしました」彼気分が良くなりました。」ああ、待って、いや、パートナーとのつながりがその感覚を目覚めさせるだけだとは気づかなかった」とデドネは言う。彼女の経験では、彼女の喜びに責任を持つプロセスは、寝室の外での彼女の欲求について彼女をより積極的にしました。「OMは私に私が誰であるかをますます意識させるようになります。」

ジョディ・スウィーティン・ベアトリクス・カーリン・スウィーティン・コイル

15分のオルガスムに戻りましょう。 One Tasteの専門家によると、実際に必要なのは、「一方のパートナーが他方のクリトリスを15分間撫で、感じて存在すること以外の目標はない、パートナー意識の実践」です。翻訳：それはあなたとあなたのパートナーがすべてのタッチがどのように感じるかにあなたのすべての注意を向けることについてです。

それは少し強烈に聞こえるかもしれませんので、快適でリラックスした存在感のある環境で試してみてください（キャンドル、マッサージオイル、またはビヨンセがバックグラウンドで鳴るなど）。その後、仕上げを忘れます。直感に反しているように見えますが、最高のオルガスムは目標指向ではありません。すべてのストロークに注意を払い、楽しむときに得られます。落ち着いて、つながりを楽しんで、そしてあなたのオルガスムを再び優先させてください。