連絡なしのルール：先に進む（または元に戻す）ための最良の方法

誰かと別れると、あなたの世界全体が、ロムコム、大量のアイスクリーム、泣き、眠りにつくことができず、二度と恋に落ちることはないだろうと自分自身を納得させることでいっぱいになります。

もちろん、必ずしも正確な順序である必要はありませんが、あなたはその考えを理解します。

あなたが別れを経験しているとき、あなたができることは彼らについて考えること、あなたが物事を変えるために何ができたのか、そして彼らが今何をしているのかを考えることです。

関係を終わらせる必要があるサイン

誰かと別れたとき、あなたはソーシャルメディアで彼らのプロフィールにアクセスするのをやめられず、彼らが最終的にあなたにテキストメッセージを送ることを密かに望んでいます（あなたがまだ彼らに感情を持っていると仮定して）。場合によっては、考えるのをやめられないことがありますなぜ彼らは私をブロックしたのですか？

または、記録的な速さですでに進んだことを自分に納得させ始めるかもしれません、しかし、あなたはこれが真実である可能性が本当に低いことをあなた自身が知っています。

誰かと別れると、迷子になり、混乱し、自分がすべきではないとわかっていることをしたくなりますが、心配する必要はありません。連絡なしのルール救助に来る！

連絡なしのルールとは何ですか？

基本的に、連絡なしのルールは、あなたがあなたの元に連絡することを控える期間です。これは、テキストメッセージや電話がないことを意味します。

また、ソーシャルメディアにアクセスしたり、ストーカー行為をしたり、実際に訪問したりしないことも意味します。

連絡なしのルールとは、言葉のあらゆる意味で連絡を切ることを意味します。これにより、頭をすっきりさせ、自分自身のために、そしてお互いから離れて、ある程度のスペースと時間を得ることができます。

正しく実行された場合、このルールは、分裂から適切に回復するのに役立ち、また回復プロセスをスピードアップします。

それはあなたが人として成長することを可能にしますが、あなたが一緒に戻ることが正しいことであるとあなたが両方とも信じるならば、それはあなたがあなたの元と正しい方法で再会するのを助けることもできます。

解散後の連絡なしルールの重要性

連絡なしのルールの重要性を示すために、次の3つの実用的な例を使用します。

に）誰かのことを忘れたいとしましょう進め、しかし、あなたは彼らのプロフィールにアクセスし続け、あなたはテキストメッセージを送り続け、彼らに電話をかけます（あるいは両方）。

b）さて、別れた後どうしたらいいかわからないとしましょう。あなたは完全に混乱していると感じており、先に進むべきか、再会すべきかがわかりません。あなたはまだ彼らに感情を抱いていて、いつか一緒に戻ってくることを望んでいますが、そうすべきかどうかはわかりません。だから、あなたは彼らにテキストメッセージを送り続け、あなたが何らかの形で魔法のようにあなたの問題の解決策を提供されることを期待して彼らに電話をかけます（あるいは両方）。

c）または、一緒に戻りたいと100％確信しているが、彼らが同じことを望んでいるかどうかはわかりません。それで、あなたは彼らにテキストメッセージを送り続け、彼ら（あるいは両方）に電話をかけ、彼らが最終的に彼らの心を変えることを望んでいます。

ここで、1つの重要な質問をさせてください。これらの3つの例のいずれかで、解散後に連絡するのは良い考えだと思いますか？はいの場合、なぜですか？そうでない場合は、なぜですか？

あなたの答えがわからないので、別れた後も元に連絡を取り続けるのが得策ではない理由を説明します。答えは非常に簡単です。

に）それらを忘れて先に進みたい場合、それらに連絡することはあなたをさらに混乱させるだけであり、あなたはそれらについて考えるのをやめることはできません。

b）解散後に何をすべきかわからない場合は、衝動的な決断をして間違った方向に進むよりも、しばらく時間をとっておくほうがよいでしょう。

c）あなたが一緒に戻りたいが、あなたの元がそれについて確信が持てない場合、彼らに連絡することは彼らにプレッシャーを感じさせ、事態をさらに悪化させるでしょう。代わりに、彼らが本当に何を望んでいるのかを考えるために、彼らにいくらかのスペースと時間を与える必要があります。

ですから、私のご列席の皆様、解散後の90日間の連絡なしのルールが最善の策です。あなたが私を信じていないのなら、私にもその解決策があります：

連絡なしのルールが常に機能するのはなぜですか？

私自身、ノーコンタクトルールの威力に懐疑的でしたが、適用を開始すると、解散に対する私の人生や見方が大きく変わりました。

私はかつて、私の元のことを考え、彼に連絡したいという衝動を感じずに何もできない人々の一人でした。

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私はこれがどれほど拷問されているのかさえ知りませんでした、そして私が非接触規則を適用すると、私は開花しました。

移行が簡単だったと言っているのではありません。それは苦痛で、苦痛で、全体的にやりがいのあるものでしたが、最も重要なことは、それが実行可能であり、本当にやりたい場合にのみ、誰でもそれを実行できるということです。

このルールにまだ懐疑的または無関心な場合は、連絡なしルールが常に機能する理由は次のとおりです。

• それはあなたに解毒するスペースを与え、あなたの頭をきれいにします
• それはあなたに物事に対する新しい視点を与えます
• それはあなたに自分自身を元に戻す機会を与えます
• それはあなたがあなた自身の幸せの創造者であることを思い出させます
• それは他の人にあなたを恋しく思うスペースを与えます（あなたが彼らを恋しく思うならそれは素晴らしいです）

私は、連絡なしのルールをある種のリハビリとして見たいと思っています。あなたが誰かと多くの時間を過ごすとき、彼らはあなたの人生の重要な部分であるため、ある意味であなたは彼らに夢中になります。

それが、彼らについて考えるのをやめられない主な理由であり、別れた後に彼らに連絡したいという誘惑を感じる理由です。

このルールを適用することで、あなたは自分自身と再接続し、一緒にいた間に蓄積されたすべての否定性を取り除くことができます。

先に進みたい場合は、適切に治癒するためのスペースと時間を自分に与えることが不可欠です。

一緒に戻りたい場合は、関係を冷やして癒すための時間を与えることも不可欠です。

連絡なしのルールと男性の心理学

多くの女性が私に非接触規則とそれが雄種に与える影響について尋ねました。

一部の人は（何らかの理由で）このルールは自分たちには効果がないと考えていましたが、他の人は男性がそれをどのように認識するかに興味を持っていました。

最初の質問に答えさせてください：はい、連絡なしのルールはすべての人に適用され、男性も例外ではありません。

ルール中に彼らがどのように振る舞うのか疑問に思っているなら、これはまさに、連絡なしのルールの間に彼の心の中で起こることです（括弧内の私のコメントを伴う）：

••彼は混乱するでしょう。（（OMG、彼女はいつも私にテキストメッセージを送ったり電話をかけたりしていましたが、今ではこの女性はもう生きていないと思い始めています。たぶん、彼女はついに先に進んだり、他の誰かに会ったり、あるいはその両方に出会ったりしました。）。

••彼はあなたの頭と人生で何が起こっているのか疑問に思うでしょう。（（彼女はまだ私を好きなのかしら。彼女はまだ私を愛しているかもしれませんが、彼女は私にそれを知られたくないので、彼女は私を無視しています。彼女は今何をしているのだろうか。彼女も私のことを考えているのかもしれませんが、そうではないふりをしています。待って、それも可能ですか？）。

••彼はまた怒りを感じるかもしれません。（（私はこの女性が嫌いです。彼女は誰が私をそのように無視し、私を彼女の人生から削除していると思いますか？私は彼女が何であるかを知っています。彼女は受動的攻撃的マニピュレーターであり、とにかく彼女がいない方がいいです。彼女のことを考えるのをやめて、彼女への気持ちを消せば、私の人生はもっと楽になるでしょう。）。

••彼はまたあなたがいなくて寂しくなるかもしれません （彼がまだあなたに感情を持っていると仮定して ）。（彼女の笑顔、お気に入りのチョコレートの食べ方、私を見るたびに目を輝かせる方法について考えるのはやめられません。まあ、彼女が私を見るたびに。神様、私は彼女がとても恋しいです、そしてそれは私を殺している。）。

ノート：彼が連絡なしの期間中にあなたがいなくて寂しい最大の兆候の1つは、彼があなたにテキストメッセージを送り始めたかどうかです。

これらの説明が、連絡がない場合に彼の心の中で何が起こっているのかを正確に理解するのに役立つことを願っています。ここには2つの可能な結果があります。

に）彼はあなたに対してより強い感情を育み、再会を開始します。

b）または、彼は最終的に先に進みます。

男のプライベート部分の触り方

また、覚えておくべき重要なことが1つあります。すべての男性がこのように規則に対応するわけではありません。あなたがナルシストと接触しない場合、物事は異なるかもしれません。

あなたがナルシストと接触しないときに起こることの一つは、彼らが責任を取るふりをして、変わることを約束することです。

彼らはそれを台無しにしたことを知っているのでこれを行います、そして彼らがあなたに彼らが変わるとあなたに約束しなければあなたが一緒に戻りたいと思う可能性はありません。

今の質問は：彼らは本当に変化の準備ができていますか、それとも彼らはあなたを操作することだけを言っているのですか？注意してください。