「ママはアルコール依存症です」

サミット午後10時です。グレーアウトから抜け出します。私は夫に何かについて怒鳴っています—何ですか？ —思い出せない。彼は傷つき嫌悪感を持って私を見て、二階のベッドに向かいます。泣いていますが、理由はわかりません。私はいくつかの悲しい音楽をオンにし、ソファでフロップしてすすり泣きます。誰も私を理解していません。私は愛らしいです。私は飲み物が必要。私はバスルームにつま先立ち、隠された水のボトルを見つけるまで、折りたたまれたタオルの下をうろついています。空っぽです。私はパニックになり始めます。外出できません。私は決してそれをしません。そして、コートクローゼットの後ろに別の隠し場所があったのを覚えています。

これは、42歳のエリー・シェーンバーガーが飲酒の人生を思い出す方法です。1人の狡猾な母、アルコール依存症の回復ジャーナルとなったジュエリー作りのブログ。そこで彼女はダートマスの卒業生で、2人の美しい子供と、自宅で仕事をすることを可能にする高給の仕事と結婚しました。それでも、毎日、彼女は別のグラスのワイン、別のグラス、そして別のグラスのためにそれをすべて危険にさらしました。母親が子供と一緒に家にいるときに正気を保つために吸収することについてオンラインで賢明にクラックすることは一般的です。 Facebookページ「OMGグラスワインが必要か、子供を売る」は112,500人の人々に好かれています。私たちREDBOOKもこの種のユーモアにふけっています。私たちのママミクソロジストは、子育てのプレッシャーを楽しんでいます—他に何がありますか？ —カクテルレシピ。しかし、みんなが笑っているわけではありません。最近の統計によると、ますます多くの母親がリンゴジュースのようなワインを飲んでいます。米国では推定530万人の女性が危険な飲酒習慣を持っており、米国の子供たちの4人に1人がアルコールの親を持っていると推定されています。

マサチューセッツ州の郊外に住むエリーは、彼女が単なる楽しいプロカクテルのお母さんではなく、本格的なアルコールであると認めた最初の女性ブロガーの1人でした。彼女は2008年に自分の中毒について正直に書き始め、予期せぬことが起こるのを見ました。彼女の開放性に触発されて、エリーの読者の何人かは自分のブログでアルコールとの闘いを明らかにしました。他の女性はそれらの投稿を読んで同じことをしました。彼女は、すべてオンラインで、依存症から抜け出し、飲酒に陥る女性の連鎖反応を引き起こしました。あなたはそれらのうちの3つと、ブロガーであるDebに会おうとしています。彼女は、毎日のアルコールへの渇望と、グラス1杯で止まらないことにまだ同意しています。この強力なオンライン姉妹関係は、彼女がそれを整理するのに役立ちますか？

エリーが助けを求めるまでに、彼女は1日に8〜10杯の飲み物を飲み、家中のボトルを隠して、絶え間ない話題を維持していました。それがなければ、彼女は数時間で離脱の効果を示し始めるでしょう。「彼らは、アルコール依存症者はいつでも「下り」エレベーターから降りることができると言っています」と彼女は言います。「私は地下室に連れて行った。」

エリーとアルコールは最初から不健康な試合でした。彼女は12歳で初めて飲み物を飲み、恥ずかしがりや不安の気持ちが一口ごとにどのように薄れていったかを思い出します。大学では、彼女は週に3晩飲んだ—「通常の大学の飲酒」と彼女は呼んでいる—しかし、卒業しても減速しなかった。「外に出て楽しみたかったのです」と彼女は言います。「私は私の友達の家の最後の一人になるでしょう。」 20代後半までに、エリーは自分の飲酒について心配する瞬間がありました。彼女がキャロリン・ナップの暗い1996年の回想録を読んだとき飲酒：ラブストーリー、彼女は自分自身の断片を見ました、そしてそれは彼女を怖がらせました。そして、結婚の早い段階で、彼女が3杯目のワインを注ぐとき、彼女の夫であるスティーブはよくこう言いました。なぜあなたはそれをする必要があると思いますか？」

彼女は2002年の最初の妊娠中に必要性を感じませんでした。彼女の赤ちゃんの隆起に興奮して、エリーは彼女のアイデンティティに新たに安全になり、喜んで飲酒をあきらめました。「私は妊娠するのが好きでした」と彼女は言います。「私は自分の中で赤ちゃんを育てていました、そして私は全体を感じました。」娘が生まれた後、彼女は強力な企業のヘッドハンターとしての仕事を辞めました。それは彼女が感情的に準備されていなかった悲鳴を上げる停止でした。「家にいることは良いお母さんがしたことだと思いました。そして、保険ブローカーとしての私の夫の仕事で、私たちはそれを買う余裕がありました」と彼女は言います。「しかし、私がその選択をしたとたんに、私はうつ病に陥りました。私は母親になることに多くの不安を抱いていました。私は思う：私はこれを正しくやっていますか？'

エリーは、生まれたばかりの赤ちゃんと一緒に家で立ち往生していたので、午後4時にグラスワインを飲むのは悪い考えではないと判断しました。彼女は他に何をしなければなりませんでしたか？しかし、4時はすぐに3時になり、それは2になりました。「非常に、非常に迅速に、アルコールが私の松葉杖になりました」と彼女は言います。「母性はガソリンを火に注ぐようなものでした。」

エリーは2回目の妊娠中は飲まなかったが、息子が生まれてから2か月後に再開した。やがて、彼女は冷蔵庫の後ろで白ワインのボトルに水を入れて、どれだけなくなったかに気付かなかった。そして、誰も見ていないときに一口飲むことができるように、半分いっぱいのボトルをハンパーと洗濯機に隠した。。

構造を切望して、彼女はヘッドハンターとしての仕事に戻り、今回は自宅で仕事をしました。彼女の夫は、エリーが仕事を始めることができるように、オフィスに行く途中でデイケアをするために子供たち、次に4歳と1歳を泡だて器で泡立てました。しかし、代わりに、彼女は彼の車が私道から消えるのを待って、午前9時に酒屋に向かいました。

「私はワインの水差しを手に入れて、それを一日中飲みます」とエリーは言います。「もし私が仕事を強く求められたら、私は数口飲むでしょう。私がやっていたことから自分をだますために、私はワインをコーヒーカップに注ぐか、水筒からそれを飲みます。午後、彼女は夫に忙しいので子供たちを学校やデイケアから迎えに行くと言いましたが、彼女は酔っ払って運転できないことを知っていたので、彼は疑いました。（結局、彼は朝に家を出る前に彼女の鍵とお金を奪いました。）「彼は私が問題を抱えていることを知っていました、そして私は彼にそれが止まると言っていました」とエリーは回想します。「彼は自分でそれを修正しようとしました。彼にアルコール依存症の妻がいることを誰も認めたくない。

いたちごっこゲームは数ヶ月続きました。それから、夫の勧めで、エリーは飲むのをやめて回復会議に行くと言いました—それは主に彼を彼女から引き離すことでしたが。彼女はいくつか出席しましたが、外出は酒屋に行くための良いカバーも提供しました。次に、彼女は外来患者のリハビリプログラムに参加しましたが、それをすぐに飲みました。

事態はさらに悪化した。子供たちが寝た後、エリーは9時頃まですすり続け、それから彼女も寝ました。吐き出すのは簡単でしたが、彼女は夜中に目覚め、ほんの数時間の離脱症状で震え、汗をかきました。それで彼女はベッドからこっそり出て、階下につま先立ち、そしてもっとワインをノックバックしました。ちょうどそのように、気分が悪くなり、彼女は眠りに落ちました。

「私は感情的な中毒から肉体的なものへのその目に見えない境界線を越えました」と彼女は彼女の飲酒の最後の9ヶ月について言います。スティーブは最終的にエリーの両親と妹との介入を行い、グループは彼女に近くのリハビリセンターでの10日間の入院に登録するように説得しました。彼女が家に帰ったその日、スティーブは2時間家を出て、エリーがソファの上で気絶したのを見つけました。彼女の周りには約10本の航空会社サイズの酒が散らばっていました。「それは彼が言ったときです、」私は終わりました。私はあなたを愛していますが、無条件ではありません。私はあなたがあなたの人生で何をするかは気にしませんが、あなたが飲み続けるつもりなら、あなたは私のそして子供たちの一部になることはできません」

その日の午後、リハビリセンターに戻った彼女の部屋で一人で、エリーは考えました、私は子供には良くありません、夫には良くありません。生きても死んでも構わない。

しかし、彼女は30日間のプログラムを通過し、冷静になると、彼女の見通しはゆっくりと変化しました。「最初の6か月は、キッチンにいることも子供たちと一緒にいることもできなかったので、歯を食いしばって生き残っていました。私は自分自身を麻痺させるためにアルコールを使っていたものに囲まれて冷静になろうとしていました」と彼女は言います。「正直なところ、何が飲酒を妨げたのかわかりませんが、それは誇りだったと思います。私は子供を失った女性になりたくありませんでした。」

12ステップの会議が役に立ち、ブログという別の手段も役に立ちました。「私は落ち着いてからほぼ1年後にOneCraftyMotherを始めました」とエリーは言います。その時までに、彼女はもう働いていませんでした。彼女のリハビリカウンセラーは、彼女が彼女の人生を簡素化し、回復に集中する必要があると彼女に言いました。それで彼女はジュエリー作りを始めて、少なくとも最初はそれについてブログに書きました：「私は自分のジュエリービジネスについて書くつもりだったと思いましたが、代わりにそれは私が飲むことについて話す場所になりました。」数週間のうちに、それはすべて回復に関するものだったので、最終的に彼女は新しいブログを始めました、今泣き叫ぶ、彼女と読者が彼らの物語を共有することができた場所。エリーは最初の投稿で次のように書いています。中毒は、決まり文句のように聞こえる危険を冒して、暗い映画館で何年も過ごし、私の人生が画面上で再生されるのを見るようなものでした。ありますが、ありません＆hellip;常に起こっていたことから一歩離れました。

4年後、彼女は月に合計16,000人の読者を抱えており、「平均して1週間に10人から20人が書くだろう」と彼女は言います。私はこれまで誰にも言ったことがありません。私に何ができる？''

他の人を助けることはエリーが冷静さを保つのを助けます。「飲酒をしなかったことを祝福しなくなったとき、回復会議でもブログ投稿でも、他の人の話を聞くことで、アルコール依存症の恐怖を新鮮に保つことができます」と彼女は言います。エリーはそれをすべて聞いた。結婚式でシャンパンを一杯飲んだり、ワインで料理をしているときに指をなめたりして、6か月後に会議に出くわし、すべてを失った女性の話。

エリーの投稿を読んでいる女性の1人は、6、4、4か月の3歳の母親であり、人気のブログの著者であるヘザーキングでした。並外れた普通、その率直なママの物語で知られています。エリーのように、ヘザーは30歳で最初の子供を出産した後、うつ病になりました。彼女はアルコールが彼女の対処に役立っていると思いましたが、「私にはオフスイッチがありませんでした」と彼女は言います。

「私は仕事からかなり通勤していて、息子が寝る前に息子と過ごすのに1時間しかかからないことがよくありました。しかし、私はまだワインのボトルを拾うために私の邪魔にならないように15分行きます」と彼女は言います。ヘザーは、それは大したことではなく、息子も覚えていないだろうと自分に言い聞かせました。「ワインは私にとっての私の御馳走でした。」

ヘザーは、飲酒が暴走したとき、すでに定評のあるブロガーでしたが、それについて投稿することはありませんでした。しかし、彼女は飲んだ他のママのブロガーを読むことに安心し、何ヶ月もコメントせずにエリーのブログをフォローしました。「それは刺激的でした。私は親しい精神のつながりを感じました」と彼女は言います。「彼女が飲むことへの執着を説明した方法、そして母性の日々がとても忙しいがとても退屈であることができる方法-それはまさに私が感じていた方法でした。それは私がアルコール依存症であることに同意するのを助けました。

彼女は特に、2009年11月29日からのエリーのブログからのこの抜粋を覚えています。あなたの手にそのガラスが見えますか？真っ赤なワインの渦巻き？あなたはそれが恐れ、不安、疲れをすべて良くすると思いますね？あなたはそれが不安、自己不信、退屈を覆い隠していると感じます。これを知ってください：それは愛、喜び、そして笑いも覆い隠します。あなたは自分が十分に良いとは思わないので、少しずつ写真から自分自身を消そうとしています。

「エリーのようなブロガーがいなければ、私が冷静になる方法はないとは言えませんが、彼らは巨大な足がかりでした」とヘザーは言います。「私が辞めることができると信じるのに長い時間がかかりました。私は思った、まあ、彼らは私よりも強いです。しかし、私は彼らのブログを読んで、私が一人ではないことを知っていました。それは私もやめることができるかもしれない種を植えました。

これらの考えが彼女の中でかき混ぜられていた時までに、ヘザーは夜にワインのボトルを飲んでいました。「私の2番目の赤ちゃんは気難しい人でした。私は眠らないという拷問を受けていました、そして私の夫は町からたくさん出ていました」と彼女は言います。「私は彼を泣いて悲鳴を上げると呼ぶでしょう、「私はもうこれをすることはできません」彼女の男の子が4歳と2歳のとき、彼女は箱ワインを飲み始めたので、鑑定士として働いていた彼女の夫は空を見ることができませんでした彼が出張から家に帰ったとき、ボトルは積み重なっていた。

彼女と彼女の家族がミネアポリスから彼女が育ったミネソタの小さな田舎町に引っ越したとき、ヘザーはエリーのブログを読み続けました。彼女はそれがやめるのに良い時期だと思った：新たなスタートは彼女が飲酒をコントロールするのを助けるだろう。代わりに、彼女は毎晩ワインのハーフボックスにハードリカーを追加しました。

ある夜、午後10時頃、彼女は外に出て犬を入れました。彼女は、犬の首輪からチェーンを外すのが困難だったことを思い出します。それは凍っていた、そして彼女はつまずいて起き上がるのにしばらく時間がかかった。当時、彼女は酔っぱらっていて本当に気付かなかったが、その後、夜中に目が覚め、雪の中で四つん這いになって自分の姿を描いた。彼女は思った、私は本当にこの人になりたいですか？

ヘザーは自分の告白を投稿することにしました。それは読んだ：私は一日中、毎日飲みませんでした。私は子供たちを入浴させて食事を作り、レゴで物を作りました。でも飲みたくて全部やりました午後5時！私の愛する人が見ていなかった間に卑劣な盗まれた眼鏡、しかし彼らはいつも知っているので知っていました＆hellip;。彼女は本当に私たちと一緒ではありません＆hellip;。私がここでそれを言うならば、私がかつて＆hellip;私を浮かせておく＆hellip;に使用したまさにその空間で。私がここでそれを言うなら、それでは、私はそれを言ったので、私は後戻りすることはできません。やめます。どうすればいいのかわかりませんが、調べようとしています。

その後すぐに、別のママブロガー、ベストセラー作家、アルコール依存症のステファニーワイルダーテイラーがリンクをツイートしました。ステファニーは読者に「愛を送る」ヘザーのやり方を頼んだ。投稿は、ブログ、Facebook、Twitterを通じて山火事のように広まりました。ヘザーがワンクラフティマザーの読者であることを知らなかったエリーは、その投稿を見て、新しく地味な妹にメモを書くことにしました。「私は応答しました、そして私たちはただクリックしました」とヘザーは言います。「最初は本当に長いメールでした。それから私たちは電話で話しました。私の6か月のマークから間もなく、エリーと私はBlogHerカンファレンスでニューヨーク市で6日間一緒に過ごしました。それは私を変えました。飲まなくても楽しい時間を過ごせることに気づきました。」

ヘザーの告白は新しい友情を開始しましたが、それは古い友情を揺るがしました。 29歳の2人の母親であり、ブログの著者であるCorinne Cunningham電車、チュチュ、ティータイム、Heatherとオンラインで1年以上話し合っていたので、彼らは親密になりました。非常に近いので、ある朝、コリンヌはヘザーにメールを送って、午前10時がグラスワインを飲むには早すぎるかどうかを尋ねることについて何も考えませんでした。数分後、彼女はヘザーから「気分が悪くなってほしくないが、今日はアルコール依存症としてブログに出てくる」という返事を受け取った。コリンヌはキッチンで唖然とした沈黙の中に立っていました。彼女のラップトップは島のカウンタートップに置かれていました。「私は、「これも私です」と言うべきかどうかわかりませんでした」と彼女は言います。「私は自分のことを言いたくありませんでした。子供たちは私の足元にいて、おやつ、ミルク、別のテレビ番組を求めていました。彼女は息子が何も悪いことを知らないように泣かないようにできる限りのことをしました。

Corinneは、10代の頃に初めてアルコールを飲んで以来、11年間中毒に苦しんでいました。彼女が辞める前の2年間で、「私は一晩に2本のワインを飲むことができました」と彼女は言います。「私はマルガリータとコスモスも好きでした。」

ヘザーのブログ投稿を読んだ後、ボストン郊外に住むコリンヌは酒屋にいることに気づきました。「それが私のターニングポイントでした」と彼女は言います。「私は物事がどこに向かっているのかを知っていました、そしてそれはきれいになることはありませんでした。アルコールとの関係の送別会でした。」彼女はテキーラのボトルを購入し、次の2日間で全部を飲みました。それから、月曜日の夜、彼女は夫に「あなたの妻は飲酒に問題があります」とメールを送りました。（彼女は「私も酔っていた」と認めているが、その瞬間に「私」という言葉を使うのは難しすぎた。）彼は翌日仕事から家にいたとコリンヌは言うが、それでも彼は理解していなかった彼女の問題の大きさ。「彼は私に飲酒をやめたいのか、それとも減らしたいのかと尋ねました」と彼女は言います。しかし、ヘザーの説明を読んだ後、コリンヌはもっとよく知っていました。彼女はやめたいと思った—しなければならなかった—。

彼女は翌夜一人で回復会議に行った。「私はそれを迅速に行わなければなりませんでした、さもなければ私はそれをまったくしませんでした」と彼女は言います。 '寒かった;急いで中に入った。それは教会であり、集会はすべて女性であり、安全であると感じました。私はずっと泣きました。」

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その後、コリンヌは家に帰り、お茶を一杯注ぎ、夫にすべてが大丈夫だと言った。エリーやヘザーのように、コリンヌは彼女の回復についてブログを書きたかったので、彼らは家族に話すことにしました。彼女の夫は協力的でした。「彼はそれについて書くことによって、私は他の誰かを助けるかもしれないと言いました。」

CorinneとHeatherは彼らの回復について投稿し続けており、母親の群れが彼らを追いかけています。これらの女性の1人は、ブログSan DiegoMommaの著者であるDebWilliams（42歳）です。デブは自分をアルコール依存症に分類していませんが、自宅で7歳と5歳の2人の子供を世話しているときでも、飲酒が少し手に負えなくなったことを認めています。最初は、同じ理由でヘザーのブログを読んでいました。他の多くの人がしました：彼女は母性についてのすべての面白いコメントをむさぼり食いました。しかし、それから彼女はヘザーの「出てくる」投稿を見て、彼女がどれほど関係しているかに驚いた。

「ヘザーは私が今しているのと同じように飲酒を経験しました」と、家で一日中働き、子供たちを学校から迎えに行き、週に5晩、平均3杯のワインを飲むデブは言います。「私が読んだすべての説明は、私が思った、これが私です。グラス1杯で始まり、そこで終わらない方法、キッチンで水を流して、夫がワインを注いだときにぐらぐらする音が聞こえないようにする方法、ドアのフレームに寄りかかる方法彼女が部屋を歩いているときに夫が彼女に質問した場合は、バランスを取ります。

デブは、彼女の飲酒が週末の数杯から約2年前に週に15杯に増えたと言いますが、それでも彼女は自分がアルコール依存症であると確信していません。「私はおそらくこれを言うことで十字架につけられるでしょう、しかし完全に正直であるために、私はストレスを感じています、私はすべてを成し遂げようとして走り回っていて、明日のために何をする必要があるかについて考えています。頭の中の回し車を止めるためにアルコールを使っています。そして、結局のところ、子供たちは子供です。大声で、彼らは叫んでいます。私は一日が終わることを切望しています、そしてそれはそうではありません。私の対処メカニズムは、グラスワインを注ぐことです。

彼女は、昨年10月のブログ会議でエリーとホテルの部屋を共有したときに、エリーとヘザーに飲酒の問題があることをどうやって知っているのかを尋ねる機会を得ました。その時までに、エリーは3年間冷静で、ヘザーは何ヶ月も彼女の回復についてブログを書いていました。「彼らは判断せずに私に耳を傾けました」とデブは言います。「彼らは彼らの経験を共有し、私が何かを必要とすれば彼らはそこにいるだろうと言った。」デブが彼女が飲みすぎているのではないかと思い始めたと言ったとき、エリーは簡単に言った。

今のところ、デブは彼女の人生に深刻な影響を与えていないので、主に飲み続けていると彼女は言います。彼女はまだ働いており、子供たちを学校に通わせています（彼女は家に帰るまで飲みません）。「私は完全に高機能です」と彼女は言います。彼女は、夜に落ち着いていた場合、その時間を使って運動したり、4分の3の本を書いたり、もちろん、夫や子供たちとつながることができたと認めていますが、デブは彼女を想像するのに苦労していますアルコールのない生活。彼女はそれが彼女がリラックスして、酒飲みでもある彼女の友人と楽しむのを助けると言います。「それが私のサークルです」と彼女は言います。「子供たちが袋小路で遊んでいる間、彼らは外に座って、時には午後4時までにワインを飲みます。」

彼女は息を呑む。「そして私は彼らと一緒にいます。」