ジュリアン・ハフが彼女の強みをどのように見つけたか—内外
ハドソン・テーラー 変化するためには、自分の快適ゾーンから抜け出さなければなりません。ジュリアンハフはボクシングが彼女の心と感覚をどのように研ぎ澄ましているかについて私に噴出していますが、ダンサー、俳優、歌手、エミー賞を受賞した振付師は、彼女が最近挑戦している他の方法について話している可能性があり、満足のいく結果が得られています。一つには、彼女は平和維持者であることをあきらめました。私は以前、私を悩ませていたものを一掃していたと、29歳は言います。しかし今、私は自分自身のために立ち上がっています。先日、職場でいじめっ子を告げましたが、とても気持ちが良かったです。新婚の夫であるホッケースターのブルックスライヒは、彼女に自分に優しくして、彼女の業績を軽視するのをやめるように促しました。映画でフィットネスのパイオニアであるベティ・ワイダーとしての彼女の役割に備えて、新しいトレーニングに飛び込むより大きい私たちが話したときに彼女が撮影していた、彼女の体の自信は予想外の方法で成長しました。
そして彼女は...まあ、ジュリアンの最大の目標は、あなたのような女性が自分で発言できるようにすることです。そのため、彼女自身の励ましの言葉で、これらすべてとそれ以上のことを本当に聞く必要があります。
ハドソン・テーラー あなたはすでに素晴らしい状態にありますが、ベティ・ワイダーは18インチのウエストを持っていました—クレイジーです！あなたはあなたの体を変えるために訓練しましたか？
その時代の女性はより大きなヒップとより大きなバストを持っていました。私は自然にその砂時計の形をしていません。正直に言うと、私はもっと細長くて正方形です。基本的に、私は有酸素運動を減らし、たくさんのウェイトを持ち上げていました。そして、その日にアイスクリームをもう少し欲しければ、それを食べて、それは私の腰にぴったりと合うでしょう。
何かが良いことのように腰にかかったと人々が言うことはめったにありません...
実は今朝ブルックスとFaceTimingをしていて、Lookのようでした。お尻が大きく、おっぱいが大きく、腰が小さくなっています。いいね！
あなたが体重を増やすとき、あなたはいつもあなた自身にこのようなものですか？
私はなりたいです。あなたが知っている、私は完璧ではありません。ブルックスと私が最初にデートを始めて写真を撮ったとき、彼はそれを見せてくれたので、ああ、神様、もう一度撮りましょう。彼はかつて言った、あなたが写真を見るたびに、あなたはその中の良いものを見るのではなく、すぐにそれを置きます。だから今、写真を見ると、気に入らなくてもポジティブなものを見つけようとしています。
今まで以上に自己受容していると思いますか？
絶対に千パーセント。私は非常に自己受容的な成長を遂げていましたが、中学校で何かが変わりました。私は自分自身をみんなと比較します...そして後で私は基本的に私が毎日太っていると言われる映画を作りました、それでも私は今までで最も痩せていました。さて、私が自己意識を持っているとき、私は自分の頭から抜け出すために完全に狂ったまたは間抜けな何かをします-それが起こる前に子供の頃に感じた自由を思い出させる何か楽しいことです。
スマートトリック。あなたは誰もが知っておくべき秘密の関係のヒントがありますか？
実際に使用するコードフレーズがあります。同じチームです。ですから、私たちの一人が会話をする必要があると感じたら、その前にそれを付けます。のように：ねえ、「同じチーム」。私はあなたを愛していますが、あなたは私の気持ちを傷つけます。ですから、他の人は、すぐに防御するのではなく、オープンマインドでそれに取り組みます。そして、私たちはすべての小さな勝利を祝います。
あなたは祝うために何をしますか？
特別なデートの夜があることもあれば、家で夕食を食べて乾杯することもあります。過去には、私たちは両方とも、祝う代わりに、次は何をするような人でしたか？私は実際に最近いくつかの素晴らしいニュースを受け取り、友達に話すために電話をしました。私は自分自身を本当に誇りに思っており、あなたに言わない限りそれを認識していなかったと思うので、これをあなたと共有するのに十分快適に感じさせてくれてありがとう。彼らはこれまでで最高のものなので、私は彼らにも彼らの小さな勝利で私を呼んでほしい。
それは素晴らしいことです！私たちは女性として、悪いことを結びつけ、良いことを分かち合わないようにプログラムされていると思います。
絶対に。親しいガールフレンドの何人かに、次に集まるときはネガティブなことは聞きたくないとさえ言ったことがあります。ポジティブなことを中心に関係を築いていきたいです。お互いに逃げられないと言っているのではありませんが、友達も人生の良いことを通してお互いをサポートする必要があります。
あなたは子宮内膜症について話していました。なぜそれを公の問題にすることが重要なのですか？
それは一般的であり、世界中の女性から、ああ、なんてことだ！これが何かだとは気づいていませんでしたが、検査を受けて子宮内膜症になりました。
最初、医者はあなたの懸念を真剣に受け止めていませんでしたね？
ええ、私が深刻な痛みを感じていたと言うと、彼らは、ああ、まあ、それはおそらくあなたの月の時間であり、一部の人々はより多くの痛みを持っています。ですから、自分が病気にかかっていることを知ったとき、私はそれについて話さなければならないことを知りました。たとえトピックが一部の人々を不快にさせたとしても、女性は耳を傾け、受け入れられ、支持されていると感じるに値します。
あなたが今人生のどこにいるのか、そしてなぜあなたであることが本当にエキサイティングなのかを説明してください。
私は再びキャリアをシフトするこの新しい章にいます。そこでは演技に再び焦点を合わせています。怖いですが、私は自分の関係に非常に確信を持っているので、実際には18歳のように感じます。新鮮で興奮していますが、知識はあります。
だから恐れは良いですよね？
私はいつも、恐れることなくして、勇気を持つことはできないと言います。そして勇気がなければ、リスクを冒して成功することはできません。あなたが実際にあなたの外を怖がらせる何かをするとき、それは本当に活気に満ちて充実しています。
ハドソン・テーラー ジュリアンの詳細（モチベーションを維持するためのトレーニングインスポを含む）については、2月号をご覧ください。赤い本、1月2日ニューススタンド。
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