おしっこを長持ちしすぎると起こりうる4つのこと

ゲッティ

忙しい女性を悩ませている現象がいたるところにあります（OK、そして一時停止したくない女性は事件）：おしっこ先延ばし。あなたが知っている、あなたが行かなければならないという感覚—しかしそれから...あなたは行かない。

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それがあなたのスケジュールが非難されている（有罪）ためであろうと、あなたがただ怠惰に感じている（また有罪）ためであろうと、Tinderの迷惑な男であるかのように膀胱の合図を吹き飛ばすことはあなたの健康に影響を与える可能性があります。「4〜6時間ごとに排尿する必要があります」と、ノースウェスタン大学のファインバーグ医学部の産婦人科准教授であるOB / GYNのLaurenStreicher、M.D。は述べています。「いつもおしっこを長時間保持していると、結果が生じます。」

では、ここで何について話しているのでしょうか。膀胱が爆発しますか？癌のリスクが高い？ UTIの繁殖地？正確ではない、とStreicherは言います。しかし、ここに何がありますできるあなたがおしっこをしている場合、またはこの場合はおしっこをしていない場合に起こります-あなたがおしっこする必要があるというその感覚。

1.恥ずかしい事故

それを現実に保つために：あなたのズボンをおしっこすることは本当の可能性です足を交差させるトリックは非常に長い間しか機能しません。「膀胱がどんどんいっぱいになると、時間通りにトイレに行けなくなる可能性が高くなります」とStreicher氏は言います。膀胱がいっぱいになっている水風船のように想像してみてください。トイレに行くのを長く控えるほど、膀胱は大きく重くなります。そして、膀胱を密閉した状態に保つために収縮する筋肉は、膀胱が漏れ始めるまでの長い間圧力に耐えることができます。

だから次回バスルーム11歩離れすぎて、それすらできないような気がします。これについて考えてみてください。締め切りから自分を詮索する気がしなかったので、ズボンをはいたばかりの大人の女性になりたいですか？それは超恐ろしい病状ではないかもしれませんが、それでも。

2.骨盤底が弱くなる可能性があります

膀胱にボウリング球に相当するおしっこを何時間も持ち歩くように強制すると、骨盤底の筋肉の力が弱まり始めます。「骨盤底筋は協調して収縮し、おしっこを放すか保持するのに役立ちます」とStreicher氏は言います。「しかし、継続的に尿を保持していると、骨盤底筋の実際の機能障害が発生する可能性があります。」時間が経つにつれて、それはあなたの膀胱機能の制御を失う原因となる可能性があります。

あなたが行きたいという衝動を感じ、あなたが女性の部屋に飛び込もうとしたときに上司があなたを彼女のオフィスに連れて行って簡単なブレーンストーミングセッションをしたとしても、びっくりしないでください。ロードトリップ中の場合そしてそれは次の休憩所まで永遠です。「ブルームーンで一度それを持っている人といつもそれをしている人の間には大きな違いがあります」とStreicherは言います。「時々、大きな問題を引き起こすことはありません。」

3.長続きする痛み

あなたがそれを永遠に保持した後にあなたが得るその感覚と最後に行く？甘い安堵—しかしそうではないかもしれません。それが長すぎると、あなたは傷つき続けるかもしれません。「痛みの信号が下腹部でトリガーされると、痛みが消えるだけではないかもしれません」とStreicher氏は言います。「あなたの筋肉は食いしばっており、ほとんどけいれんを起こしているので、ただリラックスすることはできません。」

そして、痛みは数日間続くかもしれません。「下腹部の痛みを伴う人がたくさんいて、何かが深刻な問題だと思っています。私が探していることの1つは、その人が正常な膀胱の習慣を持っているかどうかです」とStreicher氏は言います。「そして多くの場合、彼らはそうしません。まあ、それはしばらくの間続くかもしれない痛みを引き起こします。

4.膀胱が伸びる可能性があります

上で述べたように、あなたの膀胱は（ありがたいことに）爆発することはありませんが、それは確かに限界まで伸びるでしょう。膀胱が伸びすぎた場合の大きな副作用の1つは？あなたの体はあなたの膀胱を空にする必要がある手がかりを逃し始めるかもしれません、そしてあなたの脳があなたの体にそれが浴室に行く必要があるというそれらのメッセージは重要です（明白な理由のために）。

しかし、待ってください。おしっこをするのを感じるたびにバスルームにボルトで固定し始める前に、「行きたいという衝動を感じた瞬間に排尿する必要はない」ことを知っておいてください」とStreicherは言います。「良い方法は、不快になることは決してないということです。その時点までそれを保持することは長すぎます。」

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