すべての健全な関係は、これらの4つのタイプの親密さに基づいています

親密という言葉を聞くと、すぐに肉体的な親密さを思い浮かべますよね？ほとんどの人が知っている親密さはそれだけのようです。

ただし、健全な関係を築くために不可欠な親密さには、さらにいくつかの種類があります。

親密な関係にあるということは、物理的な接触だけを意味するのではなく、パートナー間の強力で深い絆を築き、育むことを意味します。

今、あなたはおそらく親密さが関係で起こるだけではないことを知っているでしょう。双方の努力と努力が必要であり、構築には間違いなく時間がかかります。信頼と非常によく似ています。

事実、私たちは皆、他の人間との個人的な関係を切望しており、私たち全員が絆を深め、自分の人生を共有できる人を見つけたいと思っています。

ソウルメイトが何を意味し、表現しているのか知っていますか？それはあなたのためのものです。それはあなたが自由に感じることができるだろう誰かです。

それはあなたについてのあらゆる小さなことを知っているが、それでもあなたのすべてを受け入れ、あなたのすべての良い面と悪い面を等しく愛する人です。

その人を見つけたとき、その時だけあなたはあらゆるレベルの親密さを発見して楽しむことができるでしょう。

その親密さを他人に感じたい。私たちは皆、私たちを完成させ、私たちの他のより良い半分になる誰かを切望しています。それが人生の本当の意味だからです。

はい、物理的な親密さは成功する関係にとって非常に重要ですが、基本的なことになるとそれ以上のものがあります健全な関係の特徴。

良い関係は、性交と肉体的な接触だけに基づくことは決してありません。関係が成功するために等しくまたはさらに重要である他の多くのタイプの親密さがあります。

4つのタイプの親密さは何ですか？

あなたの寝室でその化学を持っていることはあなたの関係を機能させるのに十分ではありません。健全な関係を築くには、さらに多くのレベルで絆を深める必要があります。

どんな種類の親密さの欠如もおそらくあなたの関係を傷つけるか、あるいは台無しにするかもしれません。

一方の側は感情的に見捨てられたと感じたり、パートナーへの興味を失ったりし、それは間違いなく人間関係に悪影響を及ぼします。

さまざまなタイプの関係があるように、さまざまなタイプの親密さもあります。しかし、あなたが本当に良い成功した関係を持ちたいのであれば、4つのタイプの親密さすべてが等しく形成されるべきです。

感情的な親密さ

あなたが目を覚ますとき、あなたのパートナーはあなたが最初に考える人ですか？彼らはあなたがあなたに何か良いことが起こったときにあなたが電話して良いニュースを共有する最初の人ですか？

もしそうなら、それはあなたがその人と強い感情的なつながりを持っていることを意味し、反対側があなたについて同じように感じているなら、あなたは健康で良い関係にあるので安心できます。

これは、成功する関係のための最も重要な種類の親密さです。あなたが誰かとロマンチックな関係にあるとき、あなたはその人と安全に感じたいです。

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あなたはあなたがそれらを信頼できることを確認したいです。あなたの関係を機能させるためにあなたは感情的に接続されている必要があります。

感情的な親密さは、あなたの最も深くて最も暗い秘密を共有し、お互いにすべてを伝えることができることを意味します。これは実際に関係を健全で成功させるものです。

あなたの関係はあなたの「安全な空間」でなければなりません。あなたはいつもお互いの周りで快適でなければならず、あなたの秘密、あなたの考え、そしてあなたの気持ちを共有しなければなりません。

しかし、最も重要なことは、お互いの決定や行動に同意しなくても、お互いの選択を決して判断してはならないということです。

お互いの最大のファンとともに、お互いの人生で最大のサポートになりましょう。

関係における感情的な親密さの欠如は、最終的にあなたの関係を台無しにするかもしれない多くの不一致や問題の原因となる可能性があります。

あなたは間違いなく時々議論するでしょう、しかしそれはすべてのカップルがそうするので完全に正常です。それは関係の一部でもあります。重要なのは、それをどのように扱うかです。

あなたはそれらの戦いがあなたの関係を損なうことを許しますか、それともあなたはそれらと戦い、健康的な方法でそれらに対処しようとしますか？

あなたがあなたの関係の感情的な親密さを増したいなら、あなたはただあなたのパートナーともっとコミュニケーションをとる必要があります。

あなたは毎日話さなければなりません。聞いて、お互いを理解しようとします。それは間違いなくあなたの間の感情的な絆を強化し、あなたの関係への信頼を築きます。

知的親密さ

私たちは皆、非常に異なる人間であり、いくつかのことについて異なる意見や見解を持っています。あなたのパートナーとあなたも違います、そしてそれは完全に大丈夫です。

重要なことは、あなたの違いを受け入れ、それらがあなたのつながりに干渉しないようにすることです。実際、彼らはあなたの知的親密さを向上させているので、あなたはそれらを受け入れるべきです。

お互いの信念に干渉してはいけません。それは間違いなくあなたの間にいくつかの対立を生み出すからです。

どちらも自分で考える自由が必要であり、お互いの意見や信念を大切にする必要があります。それはあなたがあなたの関係を機能させる唯一の方法です。

お互いの宗教的または精神的な信念に同意する必要はありませんが、常にそれらを受け入れる必要があります。

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知的レベルでつながると、すべてについて話し合うだけでなく、討論や議論もできるようになりますが、それはすべて健全な方法で行うことができます。これは非常に重要です。

あなたの関係の知的親密さを開発または改善するためのさまざまな方法があります。たとえば、一緒に本を読んで話し合うことができます。

あなたの仕事について話すことは、特にあなたが異なる種類の仕事をしている場合、それを増やすのにも役立ちます。

精神的な親密さ

精神的な親密さは、信仰だけでパートナーと絆を結ぶことを意味するのではありません。宗教を含まない、パートナーとの絆を深める方法はたくさんあります。

もちろん、一緒に祈ったり、一緒に宗教的な儀式をしたりすることは、あなたのつながりを強めるのに役立ちますが、それを行う唯一の方法ではありません。

素敵で平和なデートの夜を楽しむことは、関係の中で精神的な親密さを育む良い方法でもあります。

お互いの個人的な空間を尊重し、一人で時間を過ごすことも、関係においてより深い精神的なレベルでつながるための素晴らしい方法です。

この形の親密さは、自然の中で手をつないで歩く、満月の下でコートする、または単に一緒に夕日を見るなどの簡単なことによっても改善できます。

肉体的親密さ

性交は、関係における肉体的な親密さの同義語ではありません。そうではなく、そうすべきではありません。肉体的な親密さは、手をつなぐ、抱き締める、抱きしめる、額に簡単なキスをするなど、小さなことを通して毎日お互いに愛情を示しています。

誰かと肉体的に親密であることは、閉じた寝室のドアの後ろで起こることだけを指すのではありません。それはあなたとあなたのパートナーの間の親密さを示す他の多くのものです。

私たち全員が人間関係で行う小さなジェスチャーが、私たちを愛され、大切にされていると感じさせます。寝る前や仕事から帰ってきた後の頬をつつくのです。

それは、パートナーが仕事で困難な一日を過ごしているときに私たちがパートナーに与える穏やかなマッサージです。

肉体的な親密さはこれらすべてのささいなことであり、それらは関係において本当に最も重要です。堅実な関係を築きたいのであれば、肉体的な親密さは間違いなくそのために必要な最も重要な柱の1つです。

参照：カップルが親密さを増すために少なくとも一度は試すべき10のこと

他のタイプの親密さ

これらは、すべての関係が基づくべき4つの最も重要なタイプの親密さです。パートナーとの強い絆を本当に持ちたいのであれば、さらにいくつかのタイプに取り組む必要があります。

体験的な親密さ

これは、活動の親密さとも呼ばれます。 2人のパートナーが余暇活動で絆を深めるときです。それは、彼らが両方とも好きなことをすることによって、しばしば質の高い時間を過ごすときです。

誤解しないでください。より強いつながりを築くために、カップルがすべてを一緒に行うべきだと言っているのではありません。

いいえ、それは間違いなく間違いです。しかし、彼らはいくつかの共通の興味や趣味を見つけて、一緒に楽しむべきです。共有された経験を通じてパートナーとつながるだけです。

美的親密さ

誰かに会ったばかりのときの気持ちを知っていますか？その人を何年も知っているような気がしますか？

初めて誰かに会い、すぐにその人とクリックしたことはありますか？

まあ、それは美的親密さとして見ることができます。それはあなたがあなたのパートナーと非常に多くの共通点を持っているときです。

それはあなたが音楽やファッションや食べ物に対して同じ好みを持っているときです。それはあなたのパートナーのように見え、あなたが人生のあらゆる面で互換性があるときです。

レクリエーションの親密さ

これは、カップルがいくつかの共有された経験を結びつけるときでもあるので、経験的な親密さに非常に似ています。

たとえば、あなたが両方とも同じ趣味を持っている場合、またはあなたが両方とも同じソーシャルゲームをプレイしたい場合、それらのことを一緒に行うことは間違いなくあなたの関係を改善します。一緒にやる楽しいアクティビティを見つけましょう。

自然の中で一緒に時間を過ごすことはまたあなたの感情的なつながりを改善します。公園でのピクニックを計画したり、自然の中を散歩したりすることが多くなります。

週末のウェルネスゲートウェイを計画すると、火花があなたの関係を離れることは決してないことがわかります。

対立する親密さ

ほとんどのカップルは、それが彼らの関係をどのように損なうかを考えて、この種の親密さを誤解し、避けます。それどころか、対立の親密さはあなたの関係を改善するだけです。

あなたはいくつかのことについて異なる意見や見解を持っています、そしてもちろん、これはあなたの関係にいくつかの不一致を引き起こします。

しかし、重要なことは、それらの問題に直面し、それらを一緒に解決する方法を見つけることです。

問題から逃げないでください。人間関係の対立を避けないでください。遅かれ早かれ、それらのことが表面化し、あなたの関係を完全に台無しにするかもしれないいくつかのより大きな問題を引き起こすでしょう。

創造的な親密さ

創造的な親密さは、ダンスのレッスンやアートクラスを受講するなど、必ずしも一緒に創造的なことをする必要があることを意味するわけではありません。

それはあなたがお互いに対するあなたの気持ちを表現するために常にいくつかの創造的な方法を見つけるべきであることを意味します。

創造的な親密さは一緒にバケツリストを作っています。また、一緒に将来を計画したり、いつか一緒に行きたい場所のリストを作成したりすることも含まれます。それは単に一緒に創造的であり、お互いがそのように成長するのを助けることを意味します。

コミュニケーションの親密さ

コミュニケーションは非常に重要な人間関係のスキルであり、より深いレベルでつながるためには、お互いにもっと効果的に話すことを学ぶ必要があります。

あなたはすべてについてお互いに快適に話すことができなければなりません。これはまた、あなたのパートナーがあなたと話す必要がある場合、あなたはあなたのビジネススケジュールでさえ常に時間を見つけなければならないことを意味します。

あなたがあなたのパートナーに心を開いてあなたの気持ちについて話す必要があるのと同じくらい、あなたはまた良い聞き手であり、彼らが彼らの気持ちについて話すとき注意深く耳を傾けなければならないことを覚えておいてください。

危機の親密さ

すべての関係にはいくつかの浮き沈みがあります。まあ、危機的な親密さは、あなたの関係がいくつかの荒い時期を経験しているときにあなたがどのように振る舞うかを意味します。

実際、それらの悪い瞬間はあなたの関係を最も強化します。あなたの関係の課題に直面すると、特別な種類の親密さが生まれます。

仕事の親密さ

これは、同じキャリアを持ち、同じ仕事をすることがあなたの絆を強めるという意味ではありません。

いいえ、仕事の親密さは、パートナーのキャリアの選択に満足していなくても、お互いの仕事の生活を尊重し、サポートしなければならないことを意味します。

また、いくつかの共通のタスクを共有したり、一緒に家事をしたりすることで、親密さを向上させることも意味します。これには、子育ての責任を平等に分かち合うことも含まれます。

親密さへの恐れ

誰かが親密さを恐れていると言うのを聞いたことがありますか？その問題のパートナーがいたことはありますか？

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さて、あなたはそれに対処し、それを克服する方法を見つけることがどれほど難しいかを知っています。彼らの関係はそれに依存しているので、両方のパートナーは本当にそれらの問題を克服するためにいくらかの努力をしなければなりません。

実際、親密さの欠如と恐れは、おそらく関係の崩壊の最も一般的な理由のいくつかです。

これは、親密さの回避また回避不安。この種の問題を抱えている多くの人々は、あらゆる種類の問題を避けようとします

親密さや彼らの関係がそのポイントに達するたびに不安を感じるでしょう。

知っておくべきことは、問題を回避することで、問題がなくなることは決してないということです。あなたは自分自身に正直であり、あなたが問題を抱えていることを認めなければなりません。

それがあなたの問題を解決するためのあなたの最初のステップです…真実を認めそして受け入れること。あなたがそれを認めた後にのみ、あなたはその恐れを取り除く方法を見つけることができるでしょう。

次に、恐れの原因を見つけようとしますが、残念ながら、多くの原因が考えられます。

痛みを伴う過去の経験、子供時代のトラウマ、虐待的な関係にあること、自尊心の問題…これらは、親密さへの恐れを引き起こす可能性のあるいくつかの理由にすぎません。

この種の問題を抱えている人は簡単に見つけることができます。

彼らは自尊心が非常に低く、ほとんどの場合一人でいるのが好きで、友達の輪は小さく、献身的な関係は彼らにとって不可能な使命のように見え、あらゆる種類の身体的接触を恐れています。

彼らは恋に落ちますが、他の人との関係を成功させるためには、彼らは本当にその人とつながる必要があります。

彼らが最初に信頼を築かないと、彼らは決して関係を維持することができません。彼らとデートしたい人は、最初に彼らの信頼を得る必要があります。

親密さを恐れる人も、自分の気持ちを表現することができません。彼らは、反対側がそれを使用して、最終的に彼らを傷つけるかもしれないことを恐れています。

参照：彼がこれらの7つのことをする場合、彼は親密さの問題を抱えています

親密さの恐怖を克服する方法は？

この問題を最初に解決しないと、他の人間と健全な関係を築くことはできません。

最も重要なことは、親密さへの恐れを認め、受け入れることです。この問題を受け入れることは、解決策を見つけて修正するための最初のステップです。

それを否定するのはやめなさい。あなた自身とあなたの愛する人に嘘をつくのをやめなさい。あなたの問題に同意し、すぐに解決策を探し始めてください。手遅れになる前にあなたの関係を保存します。

ここにあなたが親密さのあなたの恐れを克服してあなたの関係を楽しみ始めるためにあなたが試みるべきであるいくつかの効率的な方法があります。

問題を特定し、その根本的な原因を見つけます

問題に対処する前に、その根本的な原因を見つける必要があります。その恐怖はいつ起こり始めましたか？

過去に誰かがあなたを傷つけ、それがあなたのメンタルヘルスにいくつかの影響を残したかもしれませんが、あなたはまだそれから回復することができていません。

パートナーと話し合い、原因を見つける手助けをしてもらいます。そうすれば、一緒に解決策を見つけることができます。

あなたの自尊心に取り組む

親密さへの恐れの最も一般的な原因は、自尊心の欠如です。誰かが私たちを裏切って傷つけた場合、私たちは回復できるかもしれませんが、それはいくつかの痕跡を残し、私たちはそれを決して忘れることができません。

あなたの内なる批評家を沈黙させなさい

私たちの最大の批評家である私たち全員にその迷惑な声があることを私は知っています。ただし、その声を沈黙させる方法を見つける必要があります。

あなたは自分の価値を知り、自分の価値を知り、誰にもあなたにふさわしくないものを決して扱わせないようにしなければなりません。

パートナーとコミュニケーションする

定期的にパートナーと連絡を取る必要があります。他の人と親密になることへの恐れを取り除きたいのであれば、それは間違いなく最も重要なステップです。

あなたの関係の親密さを避けようとしないでください、そして何も起こっていないように振る舞ってください。あなたのパートナーは何かが間違っていることに気づき、それはあなたの関係を確実に損なうでしょう。

あなたがそれらを克服する方法を探すことができるように、正直にそしてあなたの問題について彼らに話してください。

あなたの辛い過去の経験を忘れてください

あなたが愛した人があなたを裏切ったり遊んだりしましたか？私はそれが痛いことを知っています、そしてそれが一生人にいくつかの結果を残すことを知っています。

ただし、実際にはすべて過去に残しておく必要があります。あなたにふさわしくない人々のことは忘れてください。過去があなたの幸せのチャンスを台無しにしないでください。それを忘れて、未来に目を向け始めてください。

専門家から助けを得る

あなたが本当にあなたの関係を救いたいのなら、あなたは親密さへの恐れに対処しなければなりません。あなたはあなたのパートナーと話し、カップルカウンセリングを提案するべきです。

それはあなたがあなたの関係を強化し、あなたの間のそれらの誤解を克服するのを助けるでしょう。たとえそれがあなたを助けなくても、それは間違いなく事態を悪化させないので、あなたはそれを試してみるべきです。

小さなタトゥーのシンボルとその意味

時間をかけて

今、感情的なジェットコースターに乗っているように感じるのは普通のことです。だからあなたは自分自身にしばらく時間を与える必要があります。

あなたはあなたの問題を克服するためにあなたの気持ちを整理する必要があります。誰かをどれだけ愛し、彼らのためにやりたいと思っても、一夜にして親密さの恐怖を克服することはできません。

結論

親密さは、すべての健全な関係の最も重要な側面の1つです。ほとんどの人はさまざまな種類があることを知りません

彼らが知っているのは肉体的な親密さだけだからです。

あらゆる形の親密さは等しく重要であり、健全な関係を築くためには、それらすべてを発展させる必要があります。

これは難しい作業のように思えるかもしれませんが、実際には非常に簡単です。それらはすべて、正直で定期的なコミュニケーションと、愛する人への愛情の表現という2つのことに基づいています。

あなたの親密さを改善することはあなたがあなたの関係の問題に対処し、あなたの関係を改善しそしてあなたの関係を堅固にするのを助けるでしょう！