そのチックはトラブルを意味しますか？

オルガ・リスエイミー・レアの息子であるマイケルが10歳のとき、彼は喉の奥で面白い小さな音を出し始めました。ミネソタ州エデンプレーリーのお母さんは、喉の痛みや風邪まで音を鳴らしましたが、それは数週間続き、マイケルは気分が良いと主張しました。それからエイミーは、咳払いが彼の集中力を混乱させていたので、マイケルのクラスメートの1人が教室の反対側にある別の机に移動するように頼んだことを知りました。別のクラスメートは、マイケルは猫のように聞こえたとコメントしました。エイミーは家に帰るたびにマイケルに騒音を指摘し、やめるように頼み始めましたが、習慣に集中することはそれを悪化させるだけのようでした。その時、彼女は息子を医者に連れて行く時が来たと決めました。

「マイケルがトゥレット症候群にかかっているのではないかと心配していました」とエイミーは言います。「多くの子供がチックを発症し、それを無視すればおそらく消えてしまうだろうと医師が言ったとき、私はとても安心しました。」最初はそれを無視するのは大変でしたが、しばらくすると、家族はマイケルの咳払いに慣れてしまい、まったく気づかなくなりました。ある日、約4か月後、エイミーは自分がやめたことに気づきました。学齢期の子供たちの10％から20％は、まばたきや喉の浄化のような一見無害なものから、回転などのより破壊的な習慣まで、一過性のチックを示します。または頭がけいれん。チックは緊張の蓄積として経験されます-チックを実行するための物理的な必要性-その衝動が満たされた後にのみ消えます。幸いなことに、チックの大部分は一時的なものです。イェール大学の看護および児童精神医学の教授であるローレンス・スケイヒル博士は、通常、それらは数週間以内に自然に消えると言います。実際、子供たちの1パーセント未満が実際にトゥレット症候群（TS）を患っています。これは、持続的な刺し傷を特徴とする生涯にわたる神経障害です。

何を探すべきか：チックが数ヶ月続く場合、それがより頻繁になる場合、またはチックが別の体の部分に移動する場合（たとえば、嗅ぎタバコが叫ぶようになる場合）、TSの信号を送る可能性があるので、小児科医に相談してください。彼女はあなたの子供の行動の履歴を取り、それを試験中に観察したものと組み合わせて、TSスペシャリストに診てもらう必要があるかどうかを判断します。チックは、注意欠陥/多動性障害などの他の障害に関連していることもあります。 ADHD（チックはADHD症例の5％未満に現れると推定されています）、および強迫性障害（OCD）は、幼児の1％未満に影響を及ぼします。どちらも薬物療法と行動療法で治療できるため、他の明らかな症状に気付いた場合は医師に相談してください。たとえば、ADHDの子供は落ち着きがなく、過度に活動的である傾向がありますが、OCDの子供は不当に心配しています。

あなたの子供のチックの背後にあるものが何であれ、今から1年後にあなたはそれを彼の成長の単なる別の部分として覚えている可能性があります。しかし、待機期間は彼とあなたのために試みている可能性があります。ここでは、家族全員が対処するのに役立ついくつかのヒントがあります。

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チクチクするのをやめるように子供に言わないでください。
「彼らは自分たちが何をしているのかわからず、それをコントロールすることもできません」と、Tourette Syndrome：A Parents'Guideの著者/編集者であるTracyMarshは述べています。「チックをやめるように子供たちに言うと、子供たちは何かがおかしいと感じ、そのストレスはチックを悪化させる可能性があります。」チックを無視するように最善を尽くしてください。チックが発生した場合は、「これも通過する」ことを思い出し、子供の最も愛らしい特徴の1つ（妹を保護する方法など）について考えてください。

子供の緊張を和らげる方法を見つけましょう。
専門家は、チックが最初に発生する理由を理解するためにまだ取り組んでいますが、興奮とストレスの両方が身体的および感情的な覚醒を引き起こし、チックを悪化させることを知っています。「チック症の子供にとって、ディズニーランドは学校でのテストと同じくらい厳しいです」と、ジョンズホプキンスチルドレンズセンターの精神科医ジョンT.ウォークアップ医学博士は言います。だから、あなたの家をあなたの子供がリラックスして完全に自分自身になることができる場所にすることによってストレスを減らしてください-それは彼が彼のチックを押しつぶそうとする必要がないことを彼に知らせることを意味します。マーシュ氏によると、音楽を聴いたりパズルに集中したりすると、子供のチックが減ることに気付く親もいるので、子供を落ち着かせるアクティビティが見つかるまでさまざまなアクティビティを試して、毎日1時間与えてみてください。それらを楽しむために。そして、エキサイティングなイベントやストレスの多いイベントが発生した場合は、事前に子供に説明してもらいます。深呼吸をしたり、MP3プレーヤーを聴いたりするなど、子供が落ち着くために何ができるかを説明します。

カフェインを避けてください。
両親からの逸話的な証拠は、子供の食事からカフェインと過剰な砂糖を排除すること、そして彼らが活動的であり続けることを奨励することはチックを減らすのを助けるかもしれないことを示唆しています。理由：カフェインはチックを悪化させる可能性のあるジッターを引き起こします。そして、運動はストレスを和らげるのに役立つことが証明されています。これは別のチック増強剤です。

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チックについて教師に教える。
教師がチックと悪い行動を区別するのを助けることは、あなたの子供を他の人と同じように扱いながら、彼らが状況に敏感になるのを容易にします-それは彼が本当に望んでいて必要としていることです。お子さんの先生とのミーティングを設定してチックとは何かを説明し、お子さんが集中力に問題がある場合やからかわれている場合は警告するように依頼します。また、チックを抑えると緊張が高まり、最終的には悪化する可能性があるため、クラスメートが否定的なコメントをしないようにチックを起こさせることが重要です。あなたとあなたの子供の教師は、すべての不正行為がチックに起因するわけではないことを覚えておく必要があります。あなたの子供は少し余裕を持って行動する必要がありますが、行動するためのフリーパスではありません。

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子供たちがからかいを処理するのを手伝ってください。
チックはいじめっ子の目玉になる可能性があり、その後の名前の呼びかけ、模倣、虐待は、子供の自尊心に長引くダメージを与える可能性があります。「子供は、他の人がチックに気づいていることに気付くと、チックは「悪い」、そしてチックを持っているのは悪いという考えを抱きます」とスカヒルは言います。からかい。それがうまくいかない場合は、「わざと頭をぐいと動かさないでください。しゃっくりのように、体が自然にそれを行います」など、中立的な発言を試してみることができます。さまざまなシナリオをロールプレイして、応答を練習できるようにします。また、子供には癖があることを思い出させます。自分のシナリオの1つを指摘することもできます。彼がそれほど変わらないことを知っていると、チックの期間を簡単に乗り切ることができます。

本物のお母さんが子供たちがチックに対処するのをどのように助けているか。
「私は7歳の息子のマックスに、誰かが彼の頭の回転について尋ねると、「それは私の体をより良くする」と言うように言いました。彼は「チック」という言葉を知っているとは思いません。彼は時々動く必要があることを知っているだけです。
-デビー・ファイト、39歳、ミシガン州ファーミントン

「私の12歳の娘、マディソンは5歳のときにトゥレット障害と診断されました。眼鏡や脚装具が必要な子供や心臓に問題がある子供もいますが、チック症があることを教えてくれました。それは彼女が誰であるかの一部であり、視力の問題を抱えているのと同じです。彼女は、チックについて尋ねたり、彼女をからかったりする子供たちにこのように説明します、そして彼らはほとんどいつも理解しています。
-Tracy Johnson、38歳、アリゾナ州ビッグハウス

「最初、私は9歳の娘、キムに、必要に応じてチックを処理するように言いました。したがって、彼女が腕のチックを持っていたとき、彼女は何かを落としたように振る舞うか、肩をすくめるチックの間に彼女は筋肉のけいれんを持っているふりをしました。しかし、チックを隠す方法を考え出すのに多くの時間を費やしていたところまで来ました。それで私は彼女に、他の人が時々まばたきやくしゃみをしなければならなかったように、彼女はこれらのことをしなければならないと説明するように言いました。そのアドバイスは彼女のために働きました、そして、彼女が彼女の仲間から受け入れられると、彼女は彼女の習慣を隠そうとするのをやめました。そして、チックはもう過ぎたようです。」
—Brenda Ramont、31歳、オハイオ州ヴァンデーリア