チキンウォルドーフサラダ

完全にロードされていますが、それでもスキニーです。 - サラダ。私たちのものは、カリフォルニアピザキッチンで得られるすべての安っぽくて歯ごたえのあるエキストラを半分のカロリーで持っています。広告-Cal / Servの下を読み続けてください：599収量：4材料ドレッシング：c。 無脂肪バターミルク c。 無脂肪ギリシャヨーグルト 2オンス ブルーチーズ 小さじ1 すりおろしたレモンの皮 小さじ1 コーシャーソルト 小さじ1/2 挽きたてのコショウサラダ：大さじ2杯。 はちみつ 1C。 クルミのかけら 4 皮なし、骨なしの鶏の胸肉 大さじ1。 オリーブオイル 小さじ1/2 コーシャーソルト 小さじ1/4 挽きたてのコショウ 16c。 ミックスサラダグリーン 4c。 薄くスライスしたセロリ 4c。 薄くスライスしたグラニースミスリンゴ 3c。 赤い種なしブドウ 2オンス 良いブルーチーズこの食材ショッピングモジュールは、サードパーティによって作成および保守され、このページにインポートされます。あなたは彼らのウェブサイトでこれと同様のコンテンツについてのより多くの情報を見つけることができるかもしれません。行き方

1. 小さなミキシングボウルで、すべてのドレッシング材料を組み合わせます。
2. オーブンを華氏350度に加熱します。小さなボウルに蜂蜜を電子レンジで30秒間入れます。くるみとトスを加えてコーティングします。焦げ付き防止のホイルで覆われた天板にナッツを単層で広げ、黄金色になるまで1〜2回かき混ぜながら約15分間焼きます。ワイヤーラックに移して完全に冷まします。
3. 焦げ付き防止グリルまたはグリルパンを中火にかけ、油で軽くブラッシングします。大きなボウルに、鶏肉にオリーブオイル、塩、こしょうを入れます。火が通るまで片面6〜7分焼きます。少し冷ましてから、1インチに切ります。
4. 大きなミキシングボウルに、グリーン、チキン、クルミ、セロリ、リンゴ、ブドウ、チーズ、ドレッシングをすべての材料がコーティングされるまでトスします。すぐに召し上がれ。

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