あなたが間違って水を飲む8つの方法

飲料水を台無しにするのはかなり難しいと思いますよね？あなたのボトルを選んで、それを開けて、飲んで、繰り返してください。しかし、その最初のステップ、つまりどの種類の水を飲むかを選択することは、店の棚にさまざまなオプションがぶら下がっている今、あなたが思っているよりも難しいです。だから私たちはベースに触れましたエリー・クリーガー、R.D。、テレビ司会者および著者ウィークナイトワンダーズ：30分以内のおいしいヘルシーディナー、食料品店で私たちをつまずかせた8つの最大の水の神話を払拭するために。

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浄化されたボトルは、春の水や自噴水と同じだと思います。

すべての水が同じ場所から来ているわけではありませんが、すべて平等に作られています（後で説明します）。そのため、多くの人が、アルテシアンまたは湧き水は、たとえば浄化された水よりも空想的である可能性があると信じていますが、そうではありません。ここで、Kriegerは、各タイプの水がどこから来たのかを簡単に分析します（その結果、その味が少しずつ変わります）。そうでなければ、これら3つに共通する唯一のことは、重要な水分補給を提供することを除けば、栄養上の利点がないことです。