シーツを十分に洗わないと起こる5つの総体
仕事の前にジムに行くことから、寝る前にワインやNetflixを搾り出すことまで、1日に何百万ものことをすることができます。作る毎日ベッド、ましてや毎週シーツを洗う？
寝具を洗う前に時間をかけすぎて罪を犯した場合は、その雑用をスキップすることを再検討することをお勧めします。そうしないと、毎晩汚れたシーツで寝ていることに気付いた場合、深刻な厄介な副作用に対処する必要があります。
1.ブレイクアウト
連続してあまりにも多くの夜にあなたの化粧で気絶しますか？あなたはあなたの顔に不利益を与えています（乾燥肌、老化の初期兆候、炎症、そして—楽しい！—感染症を考えてください）そしてあなたのベッド。 「どこにでも染みがつくだけでなく、細菌が繊維に蓄積し始め、不快なにきびやにきびができたり、既存のにきびを悪化させたりする可能性があります。持ってるキャピタルレーザーアンドスキンケアのディレクターであるエリザベスタンジ博士は言います。タンジはあなたの顔と体を洗うことを提案します良いクレンザーで7〜10日ごとにシーツを洗うことに加えて、就寝前。
パートナーとの性的な考え
2.皮膚の炎症または湿疹
「バクテリアを引き付けることに加えて、汚れたシートはあなたが眠っている間にあなたの皮膚をこすります—そしてその摩擦は皮膚の炎症につながる可能性があります」とニューヨークを拠点とする皮膚科医のジョシュア・ザイヒナー博士は言います。脂っこい軟膏や濃厚なクリームで自己治療することは実際にできます追加問題に、それらの製品は吸収されにくく、リネンに移り、そこでさらに長く滞在し、あなたを危険にさらすからです。もっとバクテリア。湿疹のような皮膚の状態を治療する必要がある場合、Zeichnerは、ベッドである生殖の荒れ地を悪化させないように、こすれ落ちず、すばやく（そして完全に）吸収できる薬について皮膚科医に相談することをお勧めします。
3.真菌または細菌感染症
寝汗はすべて蒸発するだけではありません。実際、汗はベッドができる理由の1つにすぎません。菌類が成長するのに最適な場所。カビの一種であるクラドスポリウムは、湿ったマットレスの上で成長し、喘息、肺炎、および爪真菌症と呼ばれる真菌感染症。これらは皮膚病変や足指の爪の崩れ（vom）を引き起こす可能性があります。
さらに悪いことに、 'いくつかの厄介な感染症や発疹は、Tinea Cruris（生殖器、内腿、臀部の皮膚に影響を与える真菌感染症—別名ジョックイッチ）、Tinea Versicolor（小さな変色したパッチを引き起こす真菌感染症）などの汚れた寝具を介して伝染する可能性があります皮膚）、または治療が難しい「スーパーバグ」メチシリン耐性いんきんたむし、またはMRSAは、ほとんどの抗生物質に耐性のあるいんきんたむし菌の一種によって引き起こされます」と述べています。ラチェット。
にマットレス会社が実施した調査アメリスリープ今年の8月は、シートが変更されないままであるという悪夢を誘発する統計を明らかにしました。 一週間 浴室のドアノブより24,631多いバクテリアを持っています。 BRB、洗濯物にたくさんのリネンを投げます。正しい。今。
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4.チリダニ
厄介なダニは、クモ科の一部であり、睡眠中に剥がすことができる皮膚の薄片を食べますが、定期的に掃除されていない場所に蓄積します。実際には、おそらくあります約1.5。百万あなたのベッドで 毎晩。そして、彼らはあなたの首、顔、腕、そして上半身の膨疹の形で、または問題があり、治療が難しい呼吸の問題の形で、彼らの痕跡を残します。 [link href = 'tmp / home / a45154 / gross-facts-about-your-bedroom /' 0 = 'data-tracking-id =' recirc-text-link '' link_updater_label = 'internal_full']長く待つ洗濯物、ダニを本当に取り除くのは難しいです-あるいは、さらに悪いことに、ナンキンムシを取り除くことは難しいです。定期的に洗う、持続可能な寝具ブランドの共同創設者であるLuXiongは言いますフラヌール、 'そして、細菌の蓄積を避けるために、湿気や光から離れた涼しく乾燥した場所にリネンを保管することを忘れないでください。
5.アレルギー
当然のことながら、バクテリアやチリダニは、アレルギーを悪化させる、弱体化した免疫システムをターゲットにしています。「寝具で避けたい3つの主なものは、ダニ、カビ、カビです。これらはアレルギーを活性化したり、既存のアレルギーを悪化させたりするためです」と、の共同創設者であるカールクリコ博士は言います。寄り添う、背中の痛みを防ぐのに役立つ新しいL字型の枕。カビやダニが繁殖できないように暖かい湿気を逃がす低アレルギー性材料で作られた寝具に投資してください。リネンを洗うと、すでに付着しているバクテリアがすべて死滅しますが、バクテリアや虫が蓄積しないように、2〜3年ごとに合成枕を、5〜6年ごとに羽毛枕または羽毛枕を交換してください。ほとんどの枕や合成枕も洗うことができます—そうする前に必ずケアラベルを確認してください。
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